秋季如何健康丰胸 阐明吃什么食品能丰胸

秋季健康丰胸明确吃什么食品才能丰胸

吃什么丰胸效果最好？

胶质食品：

猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。

种子食物：

花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、大豆等。

中药：

红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。 [！ -empirenews.page----]

秋季健康丰胸明确吃什么食品才能丰胸

丰胸食谱一：起司莴苣沙拉

材料：生菜500g、西红柿1个、黄瓜1根、洋葱少许、芝士粉适量、吐司2片(根据个人喜好添加)。

做法：

1、将所有蔬菜洗干净后切成适当大小。

2、把切好的蔬菜混合在奶酪粉里，根据自己的喜好加入炸成金黄色的吐司就可以了。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱二：芝麻木瓜丝

材料：青木瓜1个，芝麻酱一罐，黑芝麻少许，盐和风酱油适量，芝麻油少许

做法：

1、青木瓜洗净后去皮切丝，用盐稍腌后清水洗净，去除青木瓜的涩味。

2、将木瓜拌入芝麻酱、日式酱油、芝麻油，充分搅拌后淋上黑芝麻。 [！ -empirenews.page----]

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丰胸食谱三：花生牛筋煲

材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2个、西红柿2个、萝卜1根、辣酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量

做法：

1、切牛筋，水煮开后备用，切洋葱、萝卜、西红柿。

2、将洋葱炒至黄金**，加入适量水、酱油、米酒、糖等调味料，加入辣椒酱和牛筋卤化约2小时。 加花生、西红柿、萝卜一个小时就可以了。 [！ -empirenews.page----]

秋季健康丰胸明确吃什么食品才能丰胸

**提醒：除了通过饮食来加强胸部外，想要美化胸部的形状，简单的丰胸运动和丰胸按摩也是必不可少的。 不做帮助做好**的小动作，比如洗澡前做扩胸运动； 洗澡时用鲜花冲击**底部，有助于防止下垂； 洗澡后辅以丰胸霜进行简单的丰胸按摩，紧致**肌肤。