饮茶是国人的一种养生习惯，常喝茶促进排毒消水肿，想减肥及保持身材的朋友也可以每天喝杯茶。而腿部肥胖不必只依靠按摩，动手自制强效减肥茶可以起到辅助作用，因为腿部肥胖的主要原因之一是水肿及血液循环不畅，这...

喝一杯咖啡能让我们精神抖擞，它是白领一族的办公室饮品宠儿，有人说咖啡可减肥，也有人表示怀疑，那么喝咖啡减肥吗?咖啡中含有咖啡因，这是我们都知道的，这一成分令神经兴奋，并能促进消化和吸收，但喝咖啡减肥吗...

伏案工作者们每天都要在座位上坐很久，一天下来很少有起身走动的机会，于是上班族们就能了肥胖的高发人群。上班族如何减肥？

女人产后怎样能快速瘦身?宝宝总算出生了，随之而来的难题之一就是妈妈的粗腰胖腹，以及变宽的臀部和有些下垂的胸部。爱美的妈妈们纷纷寻找有效的产后快速瘦身妙招，减肥并不是着急的事情，再快的方法也是需要一段时...

长长的假期，很多人免不了和朋友们一起聚会聚餐，大鱼大肉肯定也是少不了，在我们大饱口福之后是不是就开始后悔了？

后背的保养和瘦身也是练就好身材不能忽视的地方，一个完美的背部会给身材升值，如果后背臃肿肥胖，整个人看起来也是五大三粗的！所以美背瘦背相当重要！那么如何快速美背瘦背呢？

有什么办法可以减肥，如果你是一个懒得运动的胖人，你可以选择吃减肥餐来瘦身!在一日三餐中，减肥早餐尤为重要!那么在减肥早餐中吃什么能减肥呢？

瘦脸，最先想到的肯定是运动瘦脸、按摩来瘦脸又或者食物瘦脸等方法，下面的这些另类瘦脸方法在选择的时候要谨慎。

如今，很多朋友都会选择去健身房减肥，而跑步机就是最受欢迎的一种器械。但想要达到减肥的目的，朋友们可不能单纯的匀速跑哦。要知道，人长时间按固定速度奔跑，就会让心跳维持在同一频率，这样一来人体就会适应这种...

拔罐减肥有什么作用？拔罐减肥有效果吗？拔罐减肥具体怎样操作呢？