懒汉蜂蜜水减肥法3天瘦10斤不反弹

吃蜂蜜能减肥，无非是因为卡路里低。 虽然是甜食，但完全不含脂肪。 深夜饿着吃蜂蜜完全没有发胖的可能性。 另外，虽说是长期便秘的胖**，也可以考虑一大早喝一杯蜂蜜。 想减肥的人，每天早上起床喝一杯白开水再喝一杯暖蜂蜜，洗一次肠后能促进肠蠕动，容易排出宿便[！ -empirenews.page----]

如果你想再瘦一点，可以考虑早晚喝掉全部的蜂蜜水。 中午吃蔬果和全麦的东西，一周后你会发现不仅肉掉得太多了，皮肤也好多了。 如果觉得蔬果和全麦的东西不好吃的话，不加调味汁用蜂蜜搅拌也相当好吃。 也可以说是完全不胖的蔬果沙拉哦。 在全麦上涂蜂蜜也很好吃[！ -empirenews.page----]

最后推出终极蜂蜜减肥法，三天狂开十斤绝对没问题。

第一天

早餐：请给我一杯糖水。

午饭：两勺蜂蜜绿茶，一勺蜂蜜。

下午茶：蜂蜜2汤匙。

晚餐： 2杯蜂蜜玫瑰花茶。

第二天

早餐：一杯蜂蜜绿茶。

午饭：蜂蜜薄荷糖一勺蜂蜜。

下午茶：请给我一杯糖水。

晚餐：一杯蜂蜜红茶，一汤匙蜂蜜。

第三天

早餐：请给我一杯糖水。

午饭：来一杯蜂蜜柑橘茶。

下午茶：蜂蜜1汤匙。

晚餐：请给我一杯蜂蜜玫瑰茶。