最佳自制减肥茶红枣山楂枸杞减肥茶

红枣山楂枸杞减肥茶

最好买10个材料：红枣，一次挤玫瑰花，打碎约3-4个()的。 发出比较多的气味。 (、山楂10克，枸杞子10-15个，荷叶粉10克，约三大揉(非粉的可以用整个荷叶)。 ( **一半，桔皮) )四分之一不能用。

做法：

准备1800CC冷水放入红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)煮开，放在火上滚15分钟左右即可。

2、然后放入切片**，1分钟后熄火。

功效与作用：

1、红枣减肥茶采用多种材料制作而成，其中玫瑰和荷叶粉起着重要作用。 玫瑰花，有疏肝解郁作用，促进新陈代谢，有强大的去脂作用，而他所去的油脂是胃肠道的油脂，而不是已经存在于皮下的皮下脂肪； 是荷叶粉、荷叶。 药理学研究表明，荷叶中含有莲碱、荷叶碱、莲苷、槲皮素、酒石酸、**酸和单宁，具有清热利水的作用，常用于治疗肥胖症，以及肥胖患者的脾虚湿阻热证和胃热湿阻。

2、红枣配合提供纤维质，维持新陈代谢功能正常，同时也可补气养血； 特别适合夏季减肥、枸杞子、温阳化气利水，对虚胖型体质有好处。 把菊花、**片也放进去，从饮食的角度来看，味道应该相当好。

tips：玫瑰有去脂作用，但一次性不宜过浓。 会导致腹痛、腹泻。

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