每天喝茶会发胖吗

每天喝茶会发胖吗

不。

茶叶中儿茶素、胆固醇、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分综合作用，有预防和抑制肥胖的功效。

在日本，我特别喜欢中国的乌龙茶。 乌龙茶具有很强的脂肪分解作用，有消除油腻、帮助消化、减肥的作用。 法国圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生的研究表明，经常喝云南产的普洱茶，能降低人体中偏苯三酸甘油脂和胆固醇。

法国年轻女性讲究身材优美，把普洱茶称为“减肥茶”。 法国医生用普洱茶进行实验，受试者每人每天喝3杯普洱茶，持续1个月，有的体重减轻，有的血脂下降。

法国医生还利用云南陀茶对40名男女肥胖者进行了实验，每天早上、中午、晚上各喂一杯陀茶，连续使用一个月后，40%以上的人体重有所减轻。 这是法国人喜欢喝云南茶的原因之一。 由于茶有助于减肥，茶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶时的注意事项

1、一次提取10克以上茶叶

很多人也喜欢减肥茶，但并不像禁食法和运动减肥那么痛苦，所以只要每天定时喝茶就能吃醋！ 但是，茶也有标准，也有人不擅长喝浓茶。 但是也有研究表明，要达到减肥和健康管理的效果，每天需要喝10克以上的茶，长期每天喝效果更好。

2、慢慢喝茶

普洱茶和绿茶都是很受欢迎的黄油煎茶。 有人以为是减肥药，定时一口气喝一定量的黄油煎茶，这个方法没用。 一次喝茶，胃和肠都不能在短时间内完全吸收茶中的营养素。 因此，慢慢喝茶是正确的饮茶方式。 一口一口地喝，让身体吸收茶的成分吧。

以上是关于每天喝茶是否发胖的内容。 我希望以上内容对你有帮助。