中药膳减肥配方健康养颜排毒食谱

中药减肥药膳

如果胖了的话，大家都知道这个词。 如果你胖了，你的脸蛋儿会走样，不仅穿不上漂亮的衣服和发型，气质也会消失。 从嫩萌妹妹、高大女神变成女人的大胖子，如果大家都相信受不了，怎么能快点瘦下来呢？ 不跑步和运动不减肥，每天坚持吃药膳，不仅能减肥，还能美容排毒，最重要的是能转化成容易瘦的体质哦。

降脂饮

材料：乌龙茶3克、相思树角18克、首乌30克、冬瓜18克、山楂15克。

做法：先将相思树角、首乌、冬瓜、山楂一起下锅煎制，趁热取茶，趁茶浓即可饮用。 每天一剂。

功效：消脂去肥，用于肥胖症。

海带草决明汤

材料：海带50克，草决明15克。

做法：水煮，喝汤吃海带。 每天一剂，经常吃。

功效：去脂降压。 用于肥胖伴高血压者。

青茶饮

材料：青茶适量。

做法：倒入沸水，茶浓时喝。 每天早上马上喝。 即使在白天也能经常喝。

功效：消脂解腻，提神醒脑。 用于肥胖症。

山楂粥

材料：山楂30克，粳米60克，糖10克。

做法：先用砂锅烤山楂，放入粳米，用糖煮粥。 7剂为1个疗程，也可经常服用。

功效：该粥具有健胃、消食、散瘀之功效。 食积滞、内积不消，也适用于防治高脂血症、高血压病、冠心病。

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