夏季是人消耗能量最多的季节，如果已经错过了春季的减肥，夏季也是减肥最佳的季节，下面小编来为你分享八个减肥小窍门，让你轻松减肥，苗条过夏季。

郑多燕是很多人心目中的女神，从外表来看根本看不出已经年过半百，而且是两个孩子的妈妈，无论是皮肤的紧致感还是身材的苗条度，都让人喷血，减肥达人推荐郑多燕快速减肥食谱，一周瘦40斤不解释。

走路是非常好的运动方法，尤其是对膝盖不太好的人来说，这是最舒缓简单的运动方法。怎么走路减肥？慢走时可以消耗掉多少卡路里？

夏天到了，是裙子和短裙的天下，你小腿上的肌肉可有减轻负担吗？小腿怎样瘦？想要快速瘦小腿，加快体内新陈代谢是个不错的方法哦。

又到露肉的季节了，胖胖的女生又开始担心了，难看的赘肉要暴露出来了，穿什么衣服都不好看，那么就赶快行动起来，甩掉赘肉，下面就来学习初夏瘦身秘籍，推荐排毒减肥食物，变身窈窕曲线。

平坦的小腹是每个爱美姑娘的追求，但隆起的小肚子可是不少MM的困扰哦！那么肚子上的赘肉该怎么减呢？下面小编为你支招快速瘦腹的小窍门，一起来学习下吧！

夏天各种冰镇饮料非常清凉爽口，让人喝了一杯还想第二杯。妹妹们在贪杯的时候有没有害怕可口的甜饮料会增加你的体重呢？值得高兴的是，今天小编为大家搜集了两种超低热量的瘦身饮料哦，一定让你喝得尽兴！

五月不减肥，六月徒伤悲。现在还不减肥的MM们就要与美衣失之交臂了。用普拉提瑜伽减肥就是个不错的锻炼身体减肥的好办法，小编今天为大家带来了几个简单的减肥动作，快学起来吧！

小S的身材是出了名的火辣性感，尤其是她的胸型，明明生过三个孩子了，胸部一点都不下垂也没有变小，反而更为丰挺，小S推荐丰胸保养秘籍，平胸变大胸打造丰满美乳。

OL们经常坐着面对电脑工作，这就引发了久坐小腿肿的厉害的烦恼，这可是对身体有很大的影响。今天小编为大家带来了几个瘦腿小方法，能在去除小腿水肿的情况下让小腿线条更美。