冬天发胖吃什么减肥草莓减肥法能帮助你轻松瘦下来吗

网络上经常流传小刘三月不减肥，六月只是难过，实际上是冬天也容易发胖的日系，如何抑制体重上升呢？ 冬天胖了的话吃什么能减肥？ 试试草莓减肥法，帮助你轻松瘦下来变得健康。

草莓杏仁茶

材料：草莓8-10个，杏仁20个

方法：

1、洗净浸泡过的草莓后，将蒂切成两半，

2、将杏仁和蜂蜜一起，加入清水放入榨汁机中搅拌，

3、放入之前切好的草莓喝

功效)酸甜的草莓，不仅具有促进消化的功能，滋养强身、调理胃肠贫血，还能预防动脉硬化、冠心病，冬季减肥有饱腹感，帮助排便达到减肥效果。 [！ -empirenews.page----]

草莓汁

制作方法很简单，将草莓切掉后，切成两半放入榨汁机中绞碎，倒入蜂蜜或冷热水搅拌即可。 是不仅在夏天，在冬天也非常健康的减肥水果饮料。 特别是减肥的同时，能帮助消化，不上火，营养成分也非常高，减肥和健康更是完美。 [！ -empirenews.page----]

草莓酸奶

将草莓去蒂后，切成两半放入榨汁机绞碎，放入杯中，加入酸奶搅拌，直至两者完全融合。 自制的草莓酸奶就出来了。 一点也不比超市里卖的差。 反而有助于健康和减肥。 除了促进胃肠蠕动，提高瘦身效果外，如果有草莓减肥的水果，每天坚持一杯。 这样下去，冬天怎么吃也不怕胖。