霍思燕产后缩小至原size明星辣妈怀孕瘦

霍思燕怀孕后，就像变了形一样，整个人的脸胖腰粗，和怀孕前的性感**派成了两个人。 生产后不久，霍思燕甩掉了20多斤肉，所有人都正常了。 霍思燕说她是水肿体质，孕期容易水肿型肥胖，产后很快就渗透到减肥中。 其实，浮肿型肥胖是很多怀孕**容易出现的问题，正确的方法可以很好的排除水分，让身材变得苗条。

霍思燕产后瘦身方法

一、排水肿汤：霍思燕说她喝了很多水肿的汤。 她特别推荐红豆薏米黑豆汤。 首先炒黑豆，炒好后，放入红豆和薏米煮。 这个汤喝了之后，排水消肿的效果非常好。

二、哺乳汗：产后，霍思燕开始每3小时哺乳一次，每次哺乳都会排出大量汗水，消除水肿。 她笑说自己现在不是在哺乳，而是在哺乳的途中。

建议汤品：红豆姜汤

红豆具有排出水肿纤细四肢的功效，老姜具有驱赶寒化瘀的作用，两者相结合可以很好地将废水排出体外。

材料：红豆1杯，老姜5片。

做法：

1 )将小豆在冷水中浸泡4小时。

2 )姜和红豆一起煮，大火煮后继续小火煮60分钟，红豆煮软后加入少量黑糖食用。