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减肥水果排行榜TOP5你应该知道正确的吃法
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减肥水果酵素是近年来最受欢迎的减肥方法，水果酵素有清肠胃、排毒、减肥的功效，可以转化人体所需的各类营养，提高人体免疫力，下面就来学自制减肥水果酵素的做法！
减肥水果酵素的做法
材料：苹果750g**木瓜750g辅料红糖750g冰糖750g蜜糖750g
Step1：首先把所有准备好的水果洗干净，晾干，注意，绝对不要蘸水。 否则酶会失败。 另外，**必须占水果量的三分之一。 **有减肥和排毒的效果。
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Step2：然后把水果剥皮，**不用剥皮。
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Step3：接下来把水果全部去掉，切成小块安装备用。
扩展阅读：
水果减肥法水果减肥食谱秋季水果减肥法水果食谱做法Step4：Step5：0
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扩展阅读：最后开始放水果。 首先在底部放入**，然后放糖，放苹果，放木瓜，再放糖。 请小心。 坚持水果一层一层糖原则，容量只能装八分。 确保水果们有发酵的空间，一层一层地放入冰糖，口感会变好。
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水果减肥法水果尽量平整，不要出现缝隙，直到最后放上**和最后一块糖，用筷子或勺子压住水果，盖上盖子，密封，放入阴凉处发酵3-6个月，即可饮用。
水果减肥食谱
秋季水果减肥法水果食谱做法Step6：TIPS：扩展阅读：水果减肥法0
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水果减肥食谱第二天，酶里的一部分糖已经变成**，水果里的水分已经随着糖浸出，可以看到里面有很多小泡沫在不断发酵。 可以贴在瓶子上做的日期。 那样的话，你就知道自己什么时候能喝了。
在秋季水果减肥法的整个工作过程中，水果不能再次接触水。 如果**的比例是水量的三分之一，那么糖的比例是1比1。 别以为糖太甜了，会变肥。 因为糖在发酵的过程中已经变成了**酶的分子。
水果食谱做法
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