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清蒸芹菜叶的做法减肥与排毒一起进行的家常菜

2022-04-08 23:23:10 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给大家带来的是一道蒸芹菜叶的做法介绍,想要减肥的朋友下面抓紧时间学着做吃起来吧。

芹菜叶子蒸的做法

我记得以前你经常吃妈妈蒸的芹菜叶子。 蒸好大锅,每人加一杯蒜汁调制。 那个味道很好。 食欲越旺吃越过瘾。 而且这个芹菜吃多了也不怕胖。 因为本身就是排毒减肥的好食物,所以女性应该多吃这个菜。

芹菜叶子的制作方法也很简单。 蒸一下就可以了。 出来的话很好吃。 既可以作为菜,也可以作为主食。

蒸芹菜叶

食材准备:

芹菜叶100克、面粉50克、一勺糖、白醋10毫升、食盐7克、芝麻油适量、蒜2片、玉米油1杯、味精2克

做法步骤:

)芹菜叶洗净筛干,不沾水,先加入一小勺玉米油拌匀(蒸后保持绿色),加入面粉拌匀;

)蒸笼加水铺上滤布,水沸腾后铺上菜叶,大火蒸8分钟后出锅冷却。

)将大蒜、盐、味精、白糖放入石臼杵捣成泥;

)4)用小勺挖出蒜泥,在芹菜叶中加入白醋和芝麻油混合。

标签: 芹菜减肥食谱

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