吃什么食物都要扩胸秋冬扩胸最快的食疗方式

不管吃什么食物都要扩胸秋冬扩胸最快的食疗方法

木瓜炖鱼

材料：青木瓜半粒、鲜鱼1尾(可以根据小我喜好选择，但最好是适合汤的鱼)、4杯水、少许盐。

作法：

1.将木瓜洗净切下，放入水中煮汤，大火翻滚，小火炖约30分钟。

2.切鱼，中途煮，加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，对**发育有很大的帮助。 另外，还可以根据自己的喜好搭配肉类等。 [！ -empirenews.page----]

不管吃什么食物都要扩胸秋冬扩胸最快的食疗方法

花生卤猪蹄

材料：花生4两，猪蹄1只，水5杯水，盐适中。

作法：

1.花生洗净备用。

2.猪蹄切成两半放入热水中，捞取洗净，备用。

3.以上准备的材料中途放入水中，大火煮，小火煮1小时。

4.最后插手适度的盐就可以了。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，均有促进**发育的成果，建议三天吃一次。 [！ -empirenews.page----]

不管吃什么食物都要扩胸秋冬扩胸最快的食疗方法

牛奶麦片

材料：牛奶、麦片分别适中。

作法：种材料用小火混合煮约10分钟，可灭火至面粉膨胀。

功效：钙和高蛋白丰富的牛奶和麦片，不仅丰胸，而且做法也很简单。 [！ -empirenews.page----]

不管吃什么食物都要扩胸秋冬扩胸最快的食疗方法

酸奶+炼乳

做法：每天饭前用150毫升酸奶，配2匙炼乳，搅拌均匀即可食用。

功效：一天吃两次，早晚各吃一次。 全麦面包很好。 炼乳比奶粉和酸奶含有更多的碳水化合物和维生素c。 这样加在一起，营养增加，乳香突出，非常好吃。