许多的mm们选择喝减肥茶来达到减肥的效果，可是mm们是否知道喝减肥茶也是有许多禁忌的，如果稍不注意话不仅会反弹更是会对身体造成很大的伤害，下面为胖mm们带来了六大喝减肥茶注意事项，一起来看看吧。

中药减肥虽有着非常强的效果，但那毕竟是药，切忌乱吃。中药减肥一定要根据自己的肥胖的类型，采用的相对应的中药。下面就带来中药减肥瘦身汤食谱，助你快速减脂，一星期狂瘦8斤。

拥有美腿和翘臀这样的魔鬼身材，是每个MM的梦想，可是因为久坐云因，下半身常常浮肿，明明不胖却很显胖。今天就为大家推荐三分钟瘦腿提臀减肥操运动，快速消水肿瘦下半身。

通过简单的按摩手法，也可以达到丰胸的效果，而且这远远比药物丰胸和手术隆胸要来得简单、天然、安全、健康。今天，就带来丰胸的最佳按摩方法秘籍，简单手法让你胸围指数暴涨。

蜂蜜是天然的营养减肥佳品，不仅有药用价值，能润肺排毒，还可以快速燃烧脂肪呢。下面就为大家带来蜂蜜减肥的正确吃法，3天减6斤，懒人减肥最有效。

蜂蜜水减肥法你了解吗？蜂蜜是一种天然的营养品, 蜂蜜水不仅养颜,还能养生,对于肥胖人群来说更加是减肥良品,蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏...

炎热的夏季里，当你又热又渴的时候来一杯冰冷饮可谓是棒极了，对于胖mm们来说，想喝却又怕发胖，今天给胖mm们带来了喝不胖的夏季减肥冷饮，即消暑又瘦身，让你在夏季里轻松甩肉肉。

春夏季是大秀身材的好季节，所以MM们要抓紧时间开始减肥了，还在纠结该怎么减肥的MM，不妨来看看小七带来的春夏季最有效的减肥食谱，健康瘦身，让你轻松吃出骨感美。

腿部是最容易变粗又最难减的部位，想瘦腿的女生就要靠每天坚持瘦腿运动，掌握一套有效的瘦腿方法才是王道，下面就为MM们分享最简单有效的瘦腿运动，让你在盛夏来临前告别粗壮的腿型！

现代人的工作、学习都比较忙碌，没时间成了很多人不运动的原因，因此身材也越来越臃肿。今天，就教大家几个短时间运动瘦身减肥方法，高效燃脂告别赘肉没难度。