黄瓜减肥法一直很受MM们的推崇，黄瓜水分高达98%，完全不用担心吃黄瓜会发胖。今天的健康减肥食谱小编就为大家带来了几种黄瓜为主的秋季减肥食谱，快一起来看看吧！

想要快速瘦身，让自己处于最佳状态，那么一定要找到最好的方法，在瘦身的同时也不能加害于身体，跟着小编一起来学业学一个月快速瘦身法吧！

对于爱美的女生来说，苹果的各种好处小编就不必多说了，特别是风靡多年的苹果减肥法其快速的效果更是不少正在减肥道路上女生得最爱，而其中最受人追捧的要属三日苹果减肥法，如果严格遵守三日苹果减肥法的要求，轻松...

水肿型的肥胖者减肥很困难。那么水肿型肥胖怎么减肥才有效呢？今天小编为大家带来了一款健康减肥食谱，只要大家按照这样的减肥食谱一周瘦10斤绝对没问题的哦！

拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是什么时候如何瘦脸最有效呢?下面就要介绍给大家一种瘦脸方法，帮助大家快速有效的在这段时间达到非常好的瘦脸效果，那么就来看看应该怎么做吧。

有点婴儿肥的陈妍希，自被曝出出演小龙女后，便开始了网友的口水仗，炮轰女神滚出演艺圈，但陈妍希在最短时间内狂瘦12斤，那一点点的婴儿肥也消失不见了哦！

很多人为了减肥，吃减肥药、减肥餐，甚至绝食，各种减肥方法层出不穷。最近，一位24岁女研究生连吃3月减肥餐导致心跳骤停。在这里，小编要呼吁大家一定要在保证身体健康的情况下实施减肥。以下推荐的几个适合懒人...

减肥是女生一辈子都是努力为止奋斗的事业，小S的经典名言要么死，要么瘦不知道让众多减肥无奈的MM们哭残了。可能吃是福也没有错，到底怎样的减肥才能拥有S形的身材，分享一个最快速有效的减肥方法，三大妙招让你...

粗粗的手臂是不少女生减肥的大敌，怎么才能最快速的瘦下那令人烦恼的粗手臂呢？很多女生痛苦不已，其实不要烦恼，小编来教你几招超级简单有最快速瘦手臂的瑜伽动作，令你立马变成纤纤细臂。

很多人在减肥时忽略了一个问题就是瘦腰也是分年龄的!这就是为什么有些方法别人用了能瘦，你用了没有效果的原因。因为在各个年龄阶段腰、腹部肥胖的原因也是不同，所以对症下药也是很关键。如何快速减肥瘦腰以下几个...