山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，可健脾消积，能够清除体内多余脂肪的功效和作用。每天坚持食用对消脂瘦身有很好的效果。下面给大家介绍自制山楂减肥茶的三种做法。

夏天已经悄悄过去，秋天是最容易长秋膘的时候，这时候减肥除了运动还要靠食物来养，那么吃什么食物才能最快速的减肥呢？想要吃不胖，又能快速减肥，下面小编推荐的几种食物能让各位女生一天瘦一斤，长期坚持下来绝对...

喝醋减肥相信爱美的姑娘们一定不会陌生，喝醋可以说是时下白领一族们最爱的健康的减肥方法了。不仅能喝出苗条身段还能让肌肤红润光泽，绝对是爱美MM们不能错过的瘦身减肥方法哦！

丰满的胸部是每个女人都很向往的，拥有傲人挺拔的胸部会让女人更加的有魅力。或许你还在为自己平坦的胸部而烦恼，在这里小编总结了六种最简单快速的有效丰胸方法分享给大家。

平坦的小腹若是不能天生有，那么就只能靠后天的努力打造出腰部线条了。想要知道怎么快速燃脂瘦肚子，来学学现在正在走红的塑腹运动吧！

香蕉减肥法可是在娱乐圈里备受女明星推崇的一套快速又有效果减肥方法，香蕉对于女生来说可是非常有效的减肥佳品，更是懒人减肥必备产品，热量不高但是富含膳食纤维的香蕉可以瞬间令你瘦到尖叫！

想要减肥除了运动，就是控制饮食，而有很忙于工作的外食族，经常在外工作、吃饭，很容易就摄入高热量的食物，引起发胖，面对这个问题，郑多燕教你如何健康瘦。

有些女生明明很瘦却因为粗壮的小腿烦恼不已，到底怎么样的方法才能瘦下那无比恼人粗壮的小腿呢？小编小教你八分钟最快速最有效瘦小腿的方法，快速就能打造出完美小腿线条。

减肥茶是具有减肥排毒养颜等功效的茶剂。喝减肥茶减肥已成为当今时代的一种时尚。但是现在市面上的减肥茶层出不穷，在选择减肥茶的时候，应该注重茶叶的质量，而不应该只选品牌。今天给大家分享三种世界级的减肥茶，...

女人究竟怎样才能把减肥瘦身变成是一件轻松愉快的事情呢?不用臭汗熏天的运动、不用抵挡美食的诱惑就减去多余脂肪。今天，为你介绍的几款减肥食谱威力极大，能够让你愉快的减肥，话不多说，咱们快来看看吧!