夏季减肥排毒餐排行榜教你快速瘦身的不二法宝

夏季减肥排毒餐排行榜教你快速瘦身的不二法宝

瘦身餐：排毒沙拉

1、清洗生菜、海藻、西红柿。

2、用手切生菜。

3、西红柿、火腿切成小块。

4、从下到上依次为生菜、海藻、玉米、西红柿、火腿、海藻。

5、淋上低热量酱。 (像日式酱一样)。

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瘦身餐：海藻沙拉

1、清洗苜蓿芽、西红柿和生菜。

2、自下而上依次为吐司、韶身、生菜、西红柿、吐司、苜蓿芽、奶酪、吐司。

3、把三明治打碎，用牙签固定三明治。

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瘦身餐：木瓜酸奶

1 .准备木瓜、酸奶、500毫升水。

2 .在榨汁机中加入木瓜、酸奶、水，充分搅拌。

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瘦身餐：奇异果汁

1 .奇异果，酸奶，500毫升水。

2 .将奇异果放入榨汁机中，去皮，放入奇异果、水充分搅拌。

3 .想排毒的MM，也可以考虑早晚喝一杯水，早上空腹喝！