DIY减肥茶饮配方夏日清爽薄荷**茶
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就要到夏季了，减肥变的刻不容缓起来。春季减肥食谱有很多，但是能快速减肥的食谱却不多，今天瘦身达人为大家带来的西红柿减肥餐不仅能快速瘦身还能保证你的健康哦。
夏天快到了。 如果不想失去和美衣的交集，那就赶紧减肥吧。 今天给大家带来的快速减肥食谱是人气健康的西红柿减肥食谱。 持续一周的话就能看到意想不到的效果呢。
早餐：
中等大小的西红柿
1个煮鸡蛋()请务必清煮。 不这样做的话效果会不一样哦)；
一两种喜欢的水果(总卡路里不能超过200卡。
午餐：
先吃一个西红柿，然后吃一个煮鸡蛋，一个全麦面包，同样吃自己喜欢的水果。 最后喝无糖咖啡或茶(普洱茶是个不错的选择)。
晚餐(要在8点前进食)：
先吃一个西红柿。 吃完后依次吃胡萝卜、芹菜沙拉、去皮后的鸡胸肉或**腿肉，最后喝不加糖的茶或咖啡。 按照上面的减肥食谱吃饭的话，一周能瘦3到6公斤呢。 你在等什么，快行动吧！
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