自制蜂蜜**制茶最快的懒人减肥法

蜂蜜**煮茶最快的懒人减肥法

蜂蜜的功效

蜂蜜的热度很低。 每100克蜂蜜含294卡路里，远远低于其他糖类。 不仅可以代替糖质食品，还可以减少体内的赘肉！ 蜂蜜中含有的脂肪酸能促进胃肠的活性蠕动，含有丰富的维生素和矿物质，能调整胃肠的功能，不仅能改善便秘，还能排除体内的毒素，是排毒减肥的最佳食品。 另外，蜂蜜非常容易被人体吸收，可以补充维生素b、c、钾、钙等，可以减肥和补充身体所需的营养。

**的功效

*被誉为“维生素C的仓库”，富含维生素B1、维生素B2、有机酸、**酸、高碱，是一种具有强大抗氧化作用的水果，这些成分能促进肌肤新陈代谢，减少脂肪堆积。 不仅如此，**还有美白皮肤、抑制黑色素、延缓皮肤衰老的优秀美容效果。 所以，在减肥的同时也可以期待美容效果。 [！ -empirenews.page----]

蜂蜜**煮茶最快的懒人减肥法

蜂蜜**茶制作方法

材料： **一半，蜂蜜2匙，矿泉水1瓶。

将做法(首先)清洗干净，用食用盐摩擦( **的表皮，去除) *上的蜡，切成薄片。 拿起干净的饮料杯子，放入蜂蜜

去，把切好的**片也放进去，加入矿泉水，搅拌均匀就可以喝了。 太酸了，每天都喝一杯。