八大瘦身女明星实用减肥方法教你如何掌握女神级身材

八大瘦身女明星的实用减肥方法教你如何掌握女神级身材

女星减肥法：胡杏子

胡杏子建议在葡萄酒中加入酸奶。 搭配起来胡杏子三周瘦了7公斤，其实这个也很简单。 晚上睡觉前30分钟喝一杯葡萄酒，搭配一点酸奶就可以了。 葡萄酒帮助睡眠，酸奶在睡眠中加速脂肪燃烧。 [！ -empirenews.page----]

八大瘦身女明星的实用减肥方法教你如何掌握女神级身材

女星减肥法：林心如

出道很久的她，为什么还是那么美丽，身材也和往常一样好呢？ 林心如平时通过跑步等方式减肥，所以即使拍照，饭后也要做运动，坚持很久。 当然体型不会改变。 每天至少跑20分钟。 那样做会有效果。 [！ -empirenews.page----]

八大瘦身女明星的实用减肥方法教你如何掌握女神级身材

女星减肥法：梁咏琪

梁咏琪有金字塔型食物的结构。 她每天吃得最多的面包和谷类，金字塔的最底层是蔬果，上面是乳制品，还有肉类和坚果，最上面是蛋糕等甜点和油类。 另外，她饭前要喝大量的水，所以饭量很少，减肥的速度也很快。 [！ -empirenews.page----]

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女星减肥法：阿尔托

阿朵一直有“性感女神”的称号。 她的好身材真的让很多MM羡慕嫉妒恨。 其实阿轮保持身材的秘诀之一，就是每天倒立持续1分钟。 倒立可以提高智力，延缓衰老，塑造完美的身材哦。 而且，可以防止**变形下垂。 [！ -empirenews.page----]

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女星减肥法：王祖贤

现在的王祖贤有一点祝福的迹象，可以说当时她的身材让无数男人拜倒在她的石榴裙下。 而王祖贤当时的秘诀是吃凉的睡冷房，吃凉的是凉苹果之类的食物，睡凉的房间是室内温度17的房间，不仅能让人瘦下来，还能让人青春永驻。 [！ -empirenews.page----]

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女星减肥法：枚曼玉

张曼玉为自己制定了瘦身计划。 特别是在饮食上，一定要以清淡为主。 但是蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都必须达到。 否则，身体的新陈代谢也会变慢。 每天需要三杯牛奶。 早上起床的时候一定要用盐水清洁肠道。 那样就完美了。 [！ -empirenews.page----]

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女星减肥法：莫文蔚

莫文蔚的腿是所有女人都羡慕的，修长。 那么，她是怎么减肥的？ 莫文蔚说，她每天去游泳，每天至少游半个小时，睡觉前一定要做30个仰卧起坐。 这样，长**的多余肉就不长了，可以瘦下来。 [！ -empirenews.page----]

八大瘦身女明星的实用减肥方法教你如何掌握女神级身材

女星减肥法：**

本来就是一流的**，为什么突然减肥呢？ **为了拍摄而吃多胖了5公斤后，**展开了“V式恶魔小鸟胃减肥法”，目标是在最短的时间内瘦下来。 这个方法也很简单，想象自己是一只小鸟，胃小而饱，身体轻盈舒服，多吃大燕麦和蔬菜，多运动，晚上8点以后绝对什么都不吃。