明星最喜欢的四种另类快速减肥法

Alicia Keys：想吃就吃

RB天后，Alicia Keys为了减肥的事，比别人更随便，也就是说想吃什么就一定要吃，不能弯着自己的嘴。

其实，减肥失败的原因并不是热量摄入过多，而是减肥过程中产生了负面情绪。 对Alicia Keys来说，自然食用是减肥的首要态度，当然，吃好吃但热量低的东西是最好的方法。 [！ -empirenews.page----]

Britney Spears：用咖啡控制体重

布兰妮因感情挫折一度破坏了自己的形象，被卷入丑闻，用食物摆脱了负面感情的困扰，成为了名副其实的“胖而甜”。 为了控制体重，她利用自己最喜欢的咖啡，布兰妮每天喝大量的咖啡，让自己迅速摆脱肉感。

黑咖啡是最好的。 黑咖啡含有大量的**和b族维生素，避免混合咖啡饮料的糖分和脂肪。 美国黑咖啡的**，不仅能帮助**分代谢，消除身体浮肿，b族维生素也是抗糖分积累的最好法宝。 [！ -empirenews.page----]

Rihanna：冰淇凌断食法

拍摄街头女王蕾哈娜的生活很惬意，无论是和饶舌四大天王Chris Brown分手，还是被杂志不时热炒，都不影响自己享受生活。 蕾哈娜减肥成功，不仅是父亲的鼓励，也和她独创的冰淇淋禁食法有密切关系。

减肥期间，蕾哈娜除了冰淇淋几乎不吃食物。 营养师说，冰淇淋含有丰富的钙和蛋白质，可以在维持能量平衡的同时消除脂肪囤积，快速塑造苗条身材。 [！ -empirenews.page----]

Lady Gaga：啤酒当饭

刚发行单曲《Applause》 lady Gaga，身材苗条，在众人眼中的胖姐姐已经完全消失了。 根据lady Gaga本人的解说，没有减肥和增加运动量，而是采用了完全适合自己的减肥法。 那就是把啤酒当饭。

啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、啤酒酶，可以快速增强饱腹感，同时蛋白质是理想的营养来源，无需担心减肥期间的营养不良。