冬天吃什么水果减肥美容瘦身效果最好

水果是我们每天必备的食物之一，水果有减肥效果也是很多妹妹喜欢的原因之一。 冬天吃什么水果减肥最快？ 今天有美容瘦身的效果，效果最明显哦。 减肥达人推荐。

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*这是一种非常好的减肥水果，能促进胃中蛋白质的分解，增加怒气之东，有助于消化和瘦身。 想减肥的女孩子，只要把新鲜的**切成薄片，用水浸泡饮用，不仅能帮助消化，还能稀释**食欲哦。

菠萝

菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，能很好地分解蛋白质，有效清除身体赘肉，缓解便秘症状，带走肠道内的有害物质。 吃菠萝前用盐水浸泡，或者以菠萝为主食吃，每天吃半斤以上，坚持7天可以达到很好的减肥效果哦。 [！ -empirenews.page----]

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的纤维素，可以吸附并带走很多肠道油脂，是减肥效果很好的水果。 猕猴桃中还含有大量果胶，有美容效果。 只要每天坚持喝一杯猕猴桃汁就能达到减肥瘦身的效果哦。 [！ -empirenews.page----]

葡萄柚

葡萄柚含有一种特殊的营养成分，叫做自然果胶，能降低血液中的胆固醇，是一种热量很低的水果。 每天晚饭后吃点柚子，可以避免身体吸收过多的营养而变成赘肉，保持完美的身体哦。 [！ -empirenews.page----]

草莓

草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，能帮助身体消化，方便答辩，能很好地调节人体胆固醇，还有排毒养颜的作用。 把草莓切成丁，和酸奶混合吃的话会增加饱腹感，很快就能消除空腹感。