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蜂蜜水减肥法3天减10斤不吃药减肥最快秘籍

2022-09-17 03:48:26 来源:郓城中悦电子信息有限公司

想要瘦得快并不是只能依靠药物,也可以通过日常的饮食和一些食物来帮助你瘦身减肥,同样也会非常的快速,并且比药物健康的多,减肥达人推荐蜂蜜水减肥法5天减10斤,不吃药减肥最快秘籍。

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蜂蜜水减肥方法

不用吃药也能瘦下来,而且也一样能很快瘦下来。 蜂蜜是这种减肥食品,蜂蜜含有很好的杀菌和解毒效果。 对于便秘和体内有毒素的女性来说,蜂蜜是好药。 另外,蜂蜜可以加速**新陈代谢,改善所有功能,将体内多余的脂肪转换成能量消耗。

搭配禁忌

1、不应该和豆腐一起吃。 豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。 和蜂蜜一起吃容易引起腹泻。 同时蜂蜜中的多种酶类、豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,两者同食不利于人体的生化反应。

2 .不能和韭菜一起吃。 含有韭菜的维生素c丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。 此外,蜂蜜通便,韭菜纤维素丰富,容易腹泻。

3 .不能用沸水喝。 蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质。 用沸水喝的话,不仅不能保持天然的色、香、味,还会在一定程度上破坏营养成分。 因此,最好用35以下的温水饮用。

4 .蜂蜜营养成分复杂,与葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇到葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应或产生有毒物质,刺激胃肠道引起腹泻。

三天蜂蜜减肥法

第一天

早餐:一杯糖水

午饭: 2杯蜂蜜绿茶,1汤匙蜂蜜

下午茶:两汤匙蜂蜜

晚餐: 2杯蜂蜜玫瑰花茶

试了一下,接下来的半天胃肠活跃,有咕噜声,晚上有排便现象,但一整天都饿着肚子,不习惯。 肚子饿了就吃了一勺蜂蜜戳肚子,吃了之后,轻微的头晕和手发软。

第二天

早餐:一杯蜂蜜绿茶

午饭:蜂蜜薄荷糖一勺蜂蜜

下午茶:一杯糖水

晚餐:一杯蜂蜜红茶,一汤匙蜂蜜

赛后感:第二天,肚子饿的感觉减轻了很多,开始适应了; 然后排便次数增多,腹部没有卜占感。

第三天

早餐:一杯糖水

午饭:一杯蜂蜜柑橘茶

下午茶:一汤匙蜂蜜

晚餐:一杯蜂蜜玫瑰茶

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