最有效的自制减肥茶能消除水肿 去油瘦身快

减肥茶很受肥胖者的欢迎。 不仅效果好，最重要的是不减肥也不运动就能轻易减肥。 推荐4种适合身体无力、浮肿、胖、胖等人群的减肥茶。

山楂茶——消水肿

材料：山楂3钱（约10g）、水800cc

做法：山楂洗净后，与水一起放入锅中，煮滚后小火煮15分钟即可。

简易做法：减少水量至400c.c .前一晚煮好后放入冰箱。 隔日只需加一倍热水。

陈皮茶——促进新陈代谢

材料：陈皮3钱（约10g）、水800cc

做法：先将药材洗净，锅里加清水和陈皮。 煮开后，用小火炖15分钟即可。

简易做法：水量减少至400毫升，预煮1夜后放入冰箱。 隔日只需加一倍热水。 饭后加热喝效果最好呢。

何首乌茶——通便

材料：何首乌3钱、水800cc

做法：先将药材洗净，锅里加清水和何首乌，煮滚后小火炖20分钟即可。

简单做法：减少水量至400毫升，前一晚煮好后放入冰箱，隔日加1倍热水即可。

泽泻茶——去寒减肥

材料：泽泻2钱、水400cc

做法：泽泻洗净后，与水一起放入锅中，煮滚后，用小火煮20分钟即可。 头一晚煮好后，放入冰箱，隔日加入1倍的热水即可。 我记得那天喝完。

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