乳钙深陷“禁闭门”专家解读钙剂选择技巧

从几年前的“三聚氰胺”事件，到仍未平息风波的“酒鬼”事件，国内食品安全问题始终成为人们关注的焦点。 其中，食品、药品对婴幼儿的安全状况，不仅需要父母们，而且需要全社会进行监督。 最近，一些婴幼儿补钙片产品被曝光含有下令禁止添加**的乳矿物盐。 这无疑给消费者信心缺失的儿童药品市场再蒙上一层阴云。 [！ -empirenews.page----]

什么是乳矿物盐？ 研究表明，乳矿物盐是以乳清为原料，去除蛋白质、乳糖等成分的保健品。 作为新型资源食品，其成分复杂，婴幼儿食用安全性有待评估，**在2009年发布的第18号公告中明确规定，乳矿物盐不适用于婴幼儿产品。 这样被明令禁止的成分堂堂正正地添加到婴幼儿补钙产品中的消息传出后，很多父母和朋友们都想哭了。 调查显示，市场上的乳钙产品均为保健食品或普通食品，这无疑降低了家长对儿童保健食品的信任度。 [！ -empirenews.page----]

市面上补钙产品种类繁多，但质量参差不齐。 钙是婴幼儿时期容易缺乏的营养素，补钙是一个长期的过程。 这样，选择优质、适合婴幼儿的补钙产品就成了家长们的必备品。 请参阅。 钙是婴幼儿时期最容易缺乏的营养素之一。 在这种情况下，不少家长不禁要问，钙是一定要补钙的，但产品怎么选呢？ [！ -empirenews.page----]

对此，我们特别咨询了国内知名育儿专家，对补钙产品的选择问题，提供了科学、严格、可靠的选择标准。

标准一：OTC药品优于保健食品

OTC，即非处方药，属于人们常说的“药品”范畴，是人们可以自行选择购买的安全性较高的药品。 很多父母误以为宝宝太小，身体发展程度低，使用药品补钙可能会伤害宝宝，所以想选择保健品补钙。 但实际上，保健食品和药品是两个不同的概念，两者在钙含量、评审标准、生产工艺、医学观点上有明显的差异。 因此，对于有补钙需求的婴幼儿来说，保健食品不能替代药品。 [！ -empirenews.page----]

在含量方面，保健食品的钙含量远远低于OTC药品。 研究表明，0-3岁宝宝每天需要的钙为300-600毫克，市场上保健品单位的钙含量一般较低，为了夸大产品效果，大多数保健品的标示量是化合物钙的重量，而不是钙的净含量OTC药品钙含量更合理，有明确的钙含量标识，有统一的标准，家长们会更明确

另外，由于隶属于“药品”和“保健食品”两大类，OTC药品的审批比保健食品更严格、更细致，这决定了OTC药品比保健品在配比、安全性等方面更可靠。 对此，专家也特别是在购买钙剂时，注意其种类、含量等相关参数，避免被夸张的广告混淆视听，延缓了宝宝最佳的补钙时机。

识别OTC药品最简单的方法是在包装箱上看到“OTC”的标志，而且在包装箱上看到“国药准字H********”的内容。 [！ -empirenews.page----]

标准二： 钙剂来源要安全

婴幼儿各项身体功能尚不完全发育，脏器功能薄弱，且补钙是一个长期的过程，因此选择安全性高的补钙产品非常重要。 首先关于钙源。 这个产品大多打着天然品牌。 既有来自海洋生物的，也有来自动物骨骼的。 父母们盲目地认为天然的东西最好，其实不然。 目前环境污染严重，海洋、草场都是污染重灾区，海洋生物和动物骨骼来源的钙源存在重金属超标风险，矿源碳酸钙是安全的钙源之一。 另外，阅读说明书后，有效成分中不能含有违规成分。 这里补充一下，含有蔗糖的钙制剂也不是最适合婴幼儿的。 在配方中添加蔗糖会使味道变好，喜欢宝宝，但会给宝宝的健康带来危险。 因为蔗糖不仅对牙齿发育有害，还会影响神经系统的发育，影响其他营养素的摄取。 [！ -empirenews.page----]

标准三：用法用量要区分

不仅是OTC和制造商，产品本身的设计是否科学也非常重要。 根据人体年龄的不同，生长状况不同，每天所需的钙量也不同。 对此，中国营养学会也专门研究、整理了不同年龄的钙摄取量表。 [！ -empirenews.page----]

从表中可以看出，0~3岁宝宝每天钙摄入量的推荐值分为三个阶段。 因此，在为宝宝选择补钙产品时，一定要选择能根据宝宝年龄明确区分剂量的产品。 表中平均实际摄入量是我国居民不同年龄段人群日常膳食可摄入的钙量，“推荐摄入量”减去“实际摄入量”，需要钙剂补充。 [！ -empirenews.page----]

标准四：生产厂商需过硬

国内发生的食品药品安全事故，大部分是不太知名的厂家，迫于利益的吸引，成分数据的膨胀，甚至技术水平的限制，引起了各种安全隐患。 相比之下，成立时间长、产品领域更专业、市场覆盖更广的“百年老店”在安全问题上更值得信赖、信赖。

通过专家的详细讲解，相信各位爸爸**们已经掌握了钙剂选择的四个标准。 那么，请大家好好选择，对宝宝最重要。