1至3岁宝宝的饮食大概不要忘记 **要

照顾宝宝的饮食比**更要细心。 有很多细节的父母一定要知道。 不要忘记，特别是1至3岁宝宝的饮食，会伴随着**宝宝的健康成长。

1、糖不需多加

1至3岁的婴儿不能吃很多味道的东西。 甜食优先，但在饮料和食物中不要放太多糖。 因为糖的成分，**过量摄取会引起糖尿病等问题。 更不用说小孩子了。

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2、盐清淡微妙

要让孩子养成清淡的味道，不要养成多吃盐的习惯，也不要把盐罐放在桌子上。 以前，新闻报道说孩子死于吃盐过多。

3、坚果敲碎喂孩子

不要把整个坚果给5岁以下的孩子。 孩子的喉咙很小，牙齿也还没长。 如果让你吃整个坚果，你就有可能被卡住，以免呛到。 最好敲碎喂孩子。

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4、吃太多不好

不要强迫孩子吃得太多。 孩子的胃比大人的弱。 吃多了孩子的胃难以消化，容易导致腹胀。 那样的话，孩子会很痛苦。 食物要适量。

5、养成孩子吃饭好习惯

不要用食物作为奖励来诱惑孩子，也不要让孩子对饮食有罪恶感。