鱼肝油功效与作用补充维生素a、d的高手

肝油补充维生素a、d

肝油中含有维生素a和d，常用于防治维生素a和维生素d缺乏症。

维生素a在夜间视觉和上皮细胞的完整维持中起重要作用，补充维生素a可以促进上皮的分化，**帮助皮肤和粘膜的健康。 能维持正常视力，预防夜盲症、干眼症等。 还能帮助机体组织生长发育和恢复，提高免疫力。

维生素d有帮助钙的吸收，促进骨钙化的功能。 维生素d缺乏会产生维生素d缺乏性佝偻病。 由于维生素d是促进钙吸收的必需物质，没有维生素d的辅助，钙很难被人体吸收，所以秋冬日照时间短的时候，很多人会选择用鱼肝油补充维生素d。

肝油可以防止**裂纹

许多新的**都有**裂纹问题。 可以在破裂的**上涂肝油哦。 肝油无任何副作用，涂在**的**上不会影响宝宝的哺乳，而且可以治疗**皴裂。 通常两天就会完全好转。

肝油促进睫毛生长

女性如果想让睫毛长长的话，用肝油涂抹睫毛根部，可以刺激睫毛的生长，让睫毛更浓更细。

此外，鱼肝油还能促进新陈代谢，提高人体免疫力。 另外还有促进脂肪代谢的效果，抗辐射抗癌效果也很明显。 鱼肝油适用于所有年龄段的人群，特别适合孕妇、老年人和婴幼儿。