如何提高女性怀孕概率保证优质基因

如何提高女性怀孕概率保证优质基因

一个健康优秀的胚胎是优良的**和**结合而成，我们人体的**和**都来源于肾脏，所以备孕前必须先培养肾精。 对女性来说，如何培养身体很重要，这决定了孩子的先天性。 [！ -empirenews.page----]

如何提高女性怀孕概率保证优质基因

优良的种子多吃补肾食物

中医说，优秀的**和**都来源于肾脏，只有维护好自己的肾精才能筛选出合格的优质种子，从源头上减少胚胎停止、流产、先天不足等问题的发生。 肾精不足多表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早期脱落、健忘、闭经或**过少等。

山药(具有补肾的功效，山药对肺和脾的补益效果也很明显，不仅怀孕前可以养育胎儿，怀孕后也可以养育胎儿。

核桃：中医之素有食物“以形补形”的理论。 水蜜桃的形状像大脑，所以能补脑。 从小坚持吃核桃的人，一般到了老年，头发、牙齿、眼睛都会变好，被证明能补益肾精，延缓衰老。 所以怀孕前和怀孕期间多吃核桃，生的孩子更聪明，新的**更容易恢复。

枸杞：补充肾精力强。 吃枸杞需要掌握量。 一天有20克就足够了。 你没必要泡在水里。 像吃葡萄干一样嚼着吃是最好的。

豆类和禽蛋：各种豆类和禽蛋能提高体内肾精和产生**物质的储备和能力。 关于鸡蛋还有一件事。 红皮蛋补血，白皮蛋补气，蛋白偏补阳，蛋黄偏滋阴。 所以补肾最好选择偏补血的红皮蛋黄，既然想阴蛋黄，还是蛋黄比较好。 不要太老。

甲鱼：性平偏温，每月食用一次能很好地发挥滋阴强肾作用。 甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，品尝味道； 吃过一次后，第二次连甲一起用小火慢炖，可以一起熬制龟甲中的滋阴润燥的成分，有助于多重吸收、多重滋润的补充。 [！ -empirenews.page----]

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肥沃的土壤吃健脾胃食物

我们体内的土地是脾胃，身体内所有能量的总来源是脾胃。 脾胃不好，容易导致流产发生。 消化不良、明显消瘦、食欲不振、脏器下垂等常常表现为脾气不足。

莲子：有补脾胃的作用。 那个有心的、有点苦的效果更好。 补益过程**可以防止现在的上火现象，最适合煮粥。

陈醋：对食物的消化和吸收有好处。

牛肉：炖烂牛肉，有很强的脾胃效果。

(二米粥)中医认为，米有补胃阴，小米有补气之功。 粥里还可以加入少许百合、桂圆肉、芝麻等滋润食品。 [！ -empirenews.page----]

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充足的水分充足的体液

胎儿的养分全部来自血液等液体的交换，中医有“血养胎”之说。 体液不足，羊水也会减少，脐带血液中的能量供应也会减少，从而影响胎儿的生长。 所以从养阴开始：

* )滋阴润燥效果好，略有偏温性。 *这种保健品不像人参、鹿茸那样像火，而是一种清补，不会生火。

百合：适合孕前和孕期间多吃，可补肺肾之阴。

乌鸡：具有很好的补血养阴功效，适合怀孕前和怀孕期间身体储存大量血液和体液时食用。 汤是个好选择。

乌梅代茶饮：每日用两个乌梅加少许冰糖，用热水提取，代替茶饮。 有促进液体向体液变化的作用。 [！ -empirenews.page----]

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温煦的阳光暖宫食物

宫寒是阳气亏损，失去**阳气温暖而出现的虚寒。 在“宫寒”环境下，胚胎很难存活或发育。 我会做饭。

羊肉：经常吃羊肉会让体内阳光自然充沛。 羊肉不是热的而是温性的食物。

(姜)三餐前，趁热喝一杯生姜水，最大限度地消除食物所具有的寒性，让体内阳气变暖。