准**如何进行胎教史上最完善的胎教方法

宝宝在**肚子里其实有记忆哦！ 对宝宝适当地进行胎教可以让他(她)更聪明，但准**如何进行胎教呢？ 今天小编给大家带来了有史以来最好的胎教方法，最好的胎教方法就是让孕妇经常保持快乐的心情哦。

营养胎教

一旦知道自己怀孕了，就要开始重视饮食搭配，控制体重的增长速度，在孕期的不同阶段进行不同的营养补充。 怀孕前3个月应及时补充叶酸，多吃清淡易消化的食物，有利于缓解孕吐，注意补充蛋白质、植物脂肪的营养食品。

音乐胎教

准**怀孕16周开始，可以适当选择莫扎特的EQ音乐、自然的河、溪流的声音、虫子的叫声等柔和的音乐给宝宝听。 尽量避开喧嚣的音乐环境是好的。 [！ -empirenews.page----]

美育胎教

准**经常欣赏一些艺术作品，和肚子里的宝宝一起欣赏美丽的食物，孕妇欣赏美的时候，也会传给肚子里的宝宝哦。

抚摸胎教

怀孕20周，父母轻轻用手拍打胎儿，可以刺激触觉，促进胎儿神经和大脑发育，轻轻按压肚皮，胎儿就会有反应，对着还未出生的婴儿说话，可以增强家庭感情。 [！ -empirenews.page----]

意念胎教

在怀孕第20周，你可以恰当地想象宝宝的样子。 有些准**在怀孕期间，会幻想宝宝的身体是否有缺陷，引起不安。 这个时候，可以在房间里贴上**的图片，帮助孕妇保持快乐的心情。