宝宝尿黄吃什么食物好？ 6种食物可以改善宝宝的尿黄问题

宝宝吃什么好呢

百合粥

材料碗圆糯米、1个鲜百合、112克调料冰糖、8杯水。

做法:

1 .将圆圆的糯米洗净，加入8杯水浸泡20分钟，移火煮开，小火煮10分钟，加入冰糖调味。

2 .剥掉每一片新鲜百合，刮去边缘褐色部分后洗净，放入粥内煮，待百合变软后，即可取出食用。

功效)清热润肺，降火止咳。

山药二米粥

材料:大米30g、小米30g、南瓜50g、山药50g、枸杞适量。

做法:

1 .淘米、小米。 南瓜、山药去皮后切成块。 在锅里放入水烧开，放入米和小米后烧开。

2 .用小火炖20分钟直到粘稠。 加入南瓜和山药，用小火继续炖到10分钟。 加入枸杞，关火盖上盖子，用余温炖一会儿即可。

功效:清热干燥，开胃肠，润肺。

南瓜蒸蛋

材料:南瓜2个、鸡蛋2个、大虾2个、香葱2根、盐1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙、香油1茶匙。

做法:

1 .准备好南瓜，把外皮洗干净，然后切下南瓜盖，挖出葫芦备用。

2 .将鸡蛋打散，用纯水或热水1比1打碎，放入盐中充分搅拌。

3 .南瓜先下锅蒸10分钟，蛋液过筛子倒入南瓜杯。

4 .放入锅中小火蒸8分钟后，放入大虾，再蒸7分钟。 用锅装饰葱末，蒸鱼豉油和香油即可。

功效)补水清热、润肺、益气、排痰、排脓。

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大骨冬瓜汤

材料:猪腿骨、冬瓜、小葱、姜、盐、料酒。

做法:

1 .脚骨请卖家切碎，洗净控干，冬瓜去皮切块，小葱打个结，生姜切片。 把骨头放在锅里大火煮，吐出血水后取出洗干净。

2 .砂锅一次性倒入足量清水，放入筒骨、姜片、小葱、料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时。

3 .放入冬瓜块，继续炖20分钟左右，直到冬瓜变软腐烂透明。 加入适量的盐，再煮两分钟就可以了。 喝的时候撒上葱就行了。

功效)补水，消除燥热。

菜汤

材料:排骨500克，水果玉米2根，西红柿2个，盐、鸡精、番茄酱、胡椒粉、芝麻油、葱姜、小茴香。

做法:

1 .用排骨清洗热水，去除血水。 玉米片，西红柿片。

2 .锅炒热油，放入姜末，排骨炒数次，放番茄酱翻炒。 加入葱和茴香粒，加入适量温水。

3 .大火烧开后，转小火，煮1小时，放入玉米和西红柿，煮30分钟，加入剩余调味料出锅。

功效(补充水分、补充维生素。

五颜六色的蜜珠果

材料:苹果1个、梨1个、菠萝半个、杨梅10粒、荸荠36L0粒、**1个、白糖适量。

做法:

1 .苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮，分别用球勺制球，荸荠洗净去皮，杨梅洗净备用。

2 .将砂糖放入50毫升清水中，放入锅中加热融化。 冷却后加入**汁，将五个水果按宝宝喜欢的图案排列，食用时将糖汁倒入水果上即可。

功效(补水清热、生津止渴、胃消食。