孕妇怎么洗**正确清洁四步走

孕妇怎么洗*

第一步：日常用温和皂水清洗

每天用温和的肥皂水擦洗**和**皮肤，将皮肤皱纹处擦洗干净。 *结痂不易脱落时，可涂植物油(麻油、花生油或大豆油)，待结痂变软后用清水清洗干净。 *如果有硬痂之类的东西，请不要硬掉。 睡觉前可以在**上覆盖长约10厘米、涂满油脂的方形纱布。 然后，第二天早上起床后擦掉硬痂之类的东西。

第二步：**护理

每次洗澡后，在**上涂橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦**及周围部位，5分钟左右。 每天坚持这样做，**皮肤不会那么软，宝宝出生后吸**的时候，**就不会痛了。

第三步：纠正**内陷

如果有**扁平或**凹陷，现在可以修正。 用拇指、食指、中指三指捏住**，向外轻轻牵拉，停留片刻，一次15次，每日3次。 也可以使用吸乳器矫正。

第四步：正确按摩**

每次洗**和**时，用热毛巾覆盖**，用手轻轻按压。 **擦干净后涂食用橄榄油，用手指**从内到外顺时针轻轻按摩。 像用指腹在**周围画圆一样轻轻按摩。 轻按**，从周围向**方向轻轻按摩。 用拇指和食指按住**的边缘，用两个手指轻轻按压。

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孕妇清洁**注意事项

1.不主张使用肥皂和酒精清洁

初乳出现阶段，初乳易**结痂，应先用软膏软化，再用温水试除。 产前用肥皂或酒精清洗**，可以去除**周围皮脂腺分泌的保护皮肤的油脂，**过于干燥，容易出现裂纹，容易受损。 所以计划母乳喂养的孕妇不主张使用肥皂或酒精清洁**。

2.选择合适的**

从怀孕到分娩，女性**的体积应增加约两个罩杯的大小，准**在此基础上选择较宽松的**，避免因过度**和**的摩擦导致纤维织物进入乳管，导致孕妇产后不产奶或产奶少选择**的时候，最好对**没有**感。 请根据**的变化及时更换为不同型号的孕妇专用**。

3.选择适合的按摩油

女性选择安全、适合自己的、怀孕期间可以用**按摩的油，从**的正**开始用手掌包裹**，从里到外、从上到下，呈圆形按摩，反复按摩5~6次，相反

4.做好**的自我**

孕妇一定要定期进行**自我**，熟悉自己的身体状况，更重要的是尽早发现**疾病，掌握**自我诊断。

例如怀孕4个月以后，准**胸的衣服突然变成**2件，偶尔会有细小的白头皮屑粘在**上，出现**透明或稀乳**的几滴液体，如果一直分泌黑色液体，就去医院