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哪里可以缓解宝宝鼻塞的按摩
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今天我给大家带来的是小米山药苹果粥的做法，还不会做的爸妈们下面抓紧时间和我一起学习做吧。
小米山药苹果粥的做法
今天推的这道小米山药苹果粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，还是一道特别好的健脾养胃辅食，也适合全家人一起喝哦。
煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如果宝宝便便有一点腹泻，就非常合适了。要是宝宝有点便秘，苹果就少加一点哦。（带皮苹果蒸熟后的止泻效果非常好）
开始做菜咯
菜名：小米山药苹果粥
月龄：适合9M+宝宝
食材：山药30g、小米50g、苹果1/4个
工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子
制作步骤1、准备好食材
2、小米浸泡1小时，至充分泡涨
3、小米倒入锅中，加入足量水，大火煮至发黏
4、山药切小丁
5、苹果去蒂切小丁
6、待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中，搅拌均匀，小火焖煮
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