孕妇吃花胶炖什么好？ 9种吃法健康又好吃

孕妇吃奶油该炖什么？

1）花胶红枣汤

藏红花15克(去核)4-5个，加水适量，炖约2-3小时，可加冰糖食用。 【本汤适合补气血、养颜。 气血不足、失于调养、病见神疲、皮肤不洁、脸上皱纹的人特别好。 【当然可以放莲子、百合、枸杞、西洋参、桂圆肉等炖。 ）

2）花胶煲骨汤

炸肉饼15克，与猪骨或鸡骨一起，加水适量，煮几个小时后加入调味料即可食用。 【本汤适宜健脾养血、补肾益精。 】

3）花胶当归汤

花胶15克，当归10克，红枣适量。 放入炖菜炖2-3小时。 【此汤可补气血，用于再生障碍性贫血者。 】

4）花胶莲子枸杞汤

*花胶、黄鳝莲子20克，枸杞适量。 清洗所有材料，放入电炖锅，加水高级炖3。 调味5个小时就可以吃了。 【该营养汤专治食疗寒胃、慢性支气管炎、咳嗽，具有根治疗效。 也适合怕冷、怕冷的人。 】

5）花胶排骨汤

花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。 把所有的材料都洗好，放进炖锅里炖3小时，芹菜好了再放进去。 调好盐就可以吃了。 【健脑、益智、补血、补气、利心肾。 强化脾胃五脏，提高免疫力】

6）花胶炖猪蹄

花胶20克，猪蹄1只，木瓜、生姜适量。 洗净后放入炖锅，加入适量，炖3-4小时，即可食用调味。 【润容养颜，提水尚可】

7）花胶猪肚汤

花胶15-20克，猪肚适量。 把猪肚和花膏一起放在炖锅里炖三个小时，调料就可以吃了。 【此汤适合孕妇和产妇坐月子补体，补血气用，效果好】

8）鸡肉鲜奶炖花胶

一瓶牛奶，15克奶油，适量鸡肉丝(不加鸡肉也可以)，两片生姜。 花胶可以先清水洗净用速冻鸡腿中的一只，去皮、去骨、折丝。 生姜清水洗净后去皮，切成薄片。 将以上材料连牛奶一起放入炖杯中，盖上杯盖，沥干后炖4小时，用盐调味即可食用。 【这款炖菜能滋润皮肤，滋养脸部，消除黑眼圈。 长期食用这种炖菜，可以防止肝肾亏虚引起的黑眼圈症状。 】

9）花胶银耳莲子汤

花胶15克，莲子、银耳适量。 将这些材料洗净后，放入炖锅炖2-3小时，即可跳进冰糖中食用。 【本汤又有津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮体补脑、提神活血之功效。 女性经常吃的话，对皮肤有温和的美容效果】

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花口香糖怎么买

优质花胶炖煮后不腥不潺不溶化，滑身而且爽口。一般品质多数只用来熬汤，但高品质的优质花胶是可用来做成菜式。

品种：顶级鱼腹按品种依次为白花胶、黄花胶、鳖甲胶、鳖甲胶。 正宗的黄花胶和白花胶，在市场上不多见。 鳖甲花胶按等级高低可分为钱肚、蜘蛛肚、鳖甲白花胶、大耳、台山、红鸡、赤口等。 此外，其他鱼类花胶品种繁杂，如北海、斗湖、双芽、金龙、海鳗等。

色泽：质地干净，无血丝淤血等物，半透明，淡黄色、浅色者为佳。

大小、厚薄：同类花胶个头越大，胶身越厚质量越好，即所谓“鱼一两胶十斤”。 我能看到一些双层花胶。 鱼的身体会重几十斤。

干湿度：紫胶越干燥越好。 购买紫胶的时候可以放在灯下照。 紫胶半透明的情况下，质量很好。 有些湿度大的紫胶颜色较暗，没有光泽，晒干时内部不干燥。 一般来说，周边透明、中心颜色浑浊的是“**”。 请避免选择。 时间越久，**部分越发霉，泡后越臭，不能吃。

公母选择：紫胶有雌雄之分，紫胶似鞍形，腹中部厚，两侧薄，身体呈v形条纹，质地结实、厚实、干燥薄，呈金**好，半透明状关于“宽腹”，它稍微圆而平，形状像波纹板。 身体呈横纹或波纹状，质地轻薄，煲后易溶解，口感柔软，价格也比公便宜。 花胶公比花胶母好。

气味优质：花胶无臭，无臭。 最好是炖着也不腥，而且清爽，滑溜，没有潺潺的东西。

胶龄：奶油的颜色越深，表示越旧。 陈年花胶的优点是胶的浓度减少，营养成分更容易被人体吸收，滋养更强。 同样质量的陈年花胶比新胶好。

产地：产地水域污染程度也影响紫胶的好坏，但不是现在的水域如何，而是这种紫胶从鱼腹取出时的水域质量如何，这虽然不能准确考证，但只是一个标准哦。