中药减肥法很受追捧，因为中药减肥不用运动不用节食就可以轻松瘦身，许多中药都具有，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。下面就为你推荐强效中药减肥配方及方法。

众所周知，多吃水果有好处多多，不仅可以美容还能减肥，但你知道哪些水果的减肥功效最好吗？下面就为你揭秘减肥水果排行榜及正确的吃法，让你健康快速瘦！

咖啡是最受欢迎的饮品，不仅可以提神消水肿还有减肥的功效，特别是一天喝五杯黑咖啡可以燃烧脂肪，达到最佳的减肥效果，下面就来看黑咖啡减肥正确喝法！

吃糙米很多人都不喜欢，但如果想减肥五谷杂粮是首选，特别是糙米，含有丰富的膳食纤维美容又减肥，下面就教大家做健康食谱之糙米减肥法！

想要快速排毒减肥的胖人们可以试试这款方法，比较简单也很好坚持，重点是不但能够燃脂瘦身，还能让你的肌肤变得更好哦，减肥达人推荐三天减肥法与食谱，果蔬让你3日瘦10斤。

OL一族们经常忙于工作，天天久坐不动，空闲时间也是懒于运动，最终导致身上的赘肉横生，天气已经渐渐转凉，如何才能快速减肥瘦身呢？以下就为大家推荐几个办公室白领减肥方法，让你狂甩肉如期瘦成一道闪电！

众所周知纤维可以增加人的饱腹感，而且还可以排毒，因此对于减肥有较好的作用。那么，想利用膳食纤维减肥法来瘦身的人，一定会问高纤维食物有哪些？一起来看看如下几种高纤维食物吧。

现在年轻人都喜欢去健身房，在减肥瘦身的同时还能锻炼身体，但是建议大家在去健身房之前，最好是先制定一个健身房瘦身计划，让自己更加科学快速的甩肉，以下就为大家推荐一个健身房一周减肥瘦身计划，让你7天立塑早...

香蕉大家都知道是有着减肥效果的，但是具体怎么使用大家可能都不知道，其实很简单，只需要使用下面这套方法就很容易瘦下来了哦，减肥达人推荐懒人香蕉减肥法，日瘦2斤的最快秘籍。

孙俪新剧《芈月传》很受关注，产后不久就急于复工，粉丝们除了关注新剧外，最让人羡慕的那是恢复完美的身材，那孙俪产后是如何减肥的呢？下面就来看具体减肥方法！