初秋荷叶减肥茶配方排毒消脂让你健康“瘦身”

荷叶减肥茶是想减肥的人很好的减肥茶。 高雅的味道和清香宜人，而且口感不强烈，有一种微甜的感觉。 减肥水果、花草、中药适当搭配，可以达到各自的减肥效果哦。

玫瑰荷叶瘦身茶

材料：玫瑰花、洛神花、甜蜜素、陈皮、决明子、荷叶

做法：先将材料放入壶中，倒入热水搅拌1分钟。 主要是清洗材料后倒入清水，加入适量的水，大火煮开后炖几分钟即可。

功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能加强脂肪代谢，畅通胃肠，将废弃物和毒素驱赶体外，使身体变得轻盈自然。 但是**在此期间不能和孕妇喝酒哦。

荷叶花草茶茶

材料：荷叶2分钱，杏鲍花1包，蜂蜜15cc。

做法：将所有材料放入茶壶中，水煮后倒入茶壶中炖5分钟直至入味即可。

功效：杏鲍花口感爽口，入味好，去油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌分解体内多余脂肪，多种有益成分同时有助于脸部美容。 搭配荷叶可以更好地去除肠道油脂，减肥瘦身。

荷叶减脂茶

材料：荷叶3g、山楂15g、生大黄5g、甘草3g、水2000cc。

做法：将所有青草材料洗净备用，将做法1的材料与水一起放入锅中，先大火煮至沸腾，再继续小火煮约30分钟，过滤所有材料后静置冷却即可。

功效：有效减少脂肪堆积，改善排便不畅问题。 想解决便秘问题的人可以每天喝，但有习惯性腹泻的人请酌情喝。

荷叶山楂薏米减肥茶

材料：荷叶干燥、山楂干燥、薏苡仁、陈皮

做法：将荷叶干燥、山楂干燥、薏仁和陈皮清洗干净，待陈皮变软后刮去白果，将上述材料放入锅中，加入4杯水，大火煮开30分钟，加入冰糖，冰糖融化后

功效：具有降脂减肥、调理脾胃、排毒肠道、美白、改善肤质的功效。 适合胃肠负担过重，正在减肥和美容的人。

三叶茶

材料：荷叶5g、淡竹叶5g、桑叶5g、鲜蒲公英5g、杜仲叶2g、枸杞2g、**汁5cc、蜂蜜5g、水1500cc。

做法：材料洗净后，与水一起放入锅内，大火煮至沸腾，小火煮1小时，卸掉全部材料后静置冷却备用，放入**汁、蜂蜜和水自行冷却的茶汤中，充分搅拌后倒入杯中即可。

功效：有效消除水肿问题，最适合虚胖水肿的MM。