宝特瓶神奇瘦脸方法不抽脂成功去除双下巴

精致的脸是所有女人梦寐以求的，没有足够的资本吸引脂肪，如何去除双下巴呢？ 今天推荐在日本流行的瓶装瘦肉型，从大脸变成小脸的不可思议的技术。

消脸部水肿方法

准备500ml塑料瓶：温冷各1瓶

1、按压颊车穴——松弛表情肌，消除水肿穴

“颊车”位于耳垂下和下颌角前上方。 张开嘴就会出现凹痕的部位，也就是咬紧牙关时肌肉会膨胀的部位就是“颊轮”。 双手各拿一个500ml的塑料瓶，瓶盖对应脸部两侧的“颧骨孔”，进行基本呼吸，呼气时进行加压按摩。

2、按压迎香穴——调理机体平衡治疗鼻塞穴

“迎香孔”位于鼻翼旁凹处，双手各拿一个500ml塑料瓶，瓶盖对应双侧鼻翼的“迎香孔”，进行基本呼吸，呼气时进行加压按摩。

3、舒缓后颈部(温)——畅通后颈部淋巴循环

在500ml的塑料瓶中加入温水，躯干横向放在枕骨，上下旋转5圈，按摩放松枕骨。

4、舒缓下颚——消除显老双下巴

从下颚向腮腺淋巴方向按摩，消除双下巴。 在500ml的塑料瓶中加入温水，将瓶底边缘对准下颚向耳朵方向旋转5圈。 另一侧也用同样的方法进行。

去除双下巴方法

瘦脸运动第一组动作，请先从发声运动开始。 请记住在塑料瓶上打孔，让空气流通哦。 在开始做之前，先在500ml的塑料瓶上打孔。 进行该小组的动作时，为了能够排气，在500ml塑料瓶的底部1侧的3个地方用图钉等钻3个小孔。

具体做法：

坐在椅子上，用嘴唇含塑料瓶。 保持这个姿势，用嘴喊“啊”进行发声练习。 这个动作进行15次。 请记住，在做这个动作的时候，嘴唇保持**的状态。 动作的重点是一定要用嘴唇**含塑料瓶，不能帮助牙齿的力量。 这样可以达到锻炼颈阔肌的效果。