自制决明子减肥茶消脂减肥喝完美曲线

决明子绿茶

原料：决明子、绿茶各5g

制法：锅内倒入决明子文火炒香，冷却后倒入杯中，倒入准备好的绿茶，用沸水提取，加盖蒸3-5分钟后即可饮用，一起喝水至味道变淡。 具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。

杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：枸杞子、菊花、决明子一起倒入杯中，用烧开的水盖上盖子，等待约15分钟即可饮用。 频繁饮用，通常可以提取3~5次。 菊花和决明子都是清热的佳品，长期饮用能清除体内毒素，抑制食欲，减少脂肪堆积。

菊楂決明茶

原料：清洁菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

准备制法：以上4种材料，按量配制，倒入杯中，用沸水冲泡，加盖等待30分钟。 每天可以喝好几次。 山楂有助于消除脂肪，配合菊花，决明子帮助睡眠，调动胃肠运动动力，帮助消化。

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