每天用什么泡沫可以减轻体重？ 一个月摇十斤也行

每天能用什么泡沫减肥？

运动很累吗？ 减肥辛苦吗？ 可以用泡脚减肥，已经很轻松了吧。

泡脚比较好

泡脚后，蒸汽会随着血液循环到身体的各个角落，将堆积的旧废物排出体外。 不仅能调节机体分泌，还能消除失眠、头痛、月经不调等症状。 人的脚有6条经脉，也有66个穴位和72个脏腑相关的感应点。 泡脚可以促进血液循环，排除脂肪，消除水肿，达到减肥的效果。

泡脚的时间

一天中，早上和睡觉前是泡脚的最佳时间。 到了晚上，由于寒冷，身体容易侵入。 早上起床，可以用热水泡脚，驱散寒气。 睡前泡脚可以促进血液循环，消除脂肪，提高睡眠质量。

泡面的注意事项

1 .水温不要过高或过低，控制在30~43。

2 .泡脚的时间不要太长。 每次30到45分钟。

3 .不要突然把脚伸出热水。 请慢慢把脚放进去，使脚适应水温。

4 .水不能太深。 请在水桶里倒入15~20厘米深的水。

浸渍方法

1 .中药泡：温水中加入当归、川芎、白芍、田七、薄荷等中药汁，可加快血液循环。

2 .姜泡：将姜切片或直接捣碎，放入温水中。 该泡沫法具有散寒、除湿作用。

3 .酒泡：温水中加入少量米酒和其他酒类可以促进血液循环。

4 .柠檬泡沫：温水中加入两片柠檬，可以振奋精神预防感冒。

5 .醋渍：温水中加入三大勺白醋，可以中和体内酸，滋润皮肤。