家庭如何自制石榴酒分享5种石榴醋做法健康瘦身

家庭自制石榴酒共享五种石榴醋的做法健康瘦

如何在家里酿造石榴酒？ 石榴富含维生素c、钾、泛酸(维生素B5 )等营养素，其中还含有与女性荷尔蒙类似的成分和促进新陈代谢的醋酸。 它不仅是女性美容养颜的补给品，还与其他减肥食品配合，是减肥不可缺少的健康饮料。

注意：教你如何制作石榴醋减肥饮料之前，七丽女性网主编提醒：任何减肥醋都不能直接喝浓原液。 注意应该和水或其他液体调和后再喝。 那个味道是当然的啊。 [！ -empirenews.page----]

家庭自制石榴酒共享五种石榴醋的做法健康瘦

石榴醋减肥饮品调配法一：【石榴醋+水】

普通浓度

热量：75卡

口感：

将50毫升石榴醋和150毫升白开水混合，按1:3比例调配，味道和浓度适中，入口方便，石榴酸甜味适中，醋酸味也不太浓。 [！ -empirenews.page----]

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浓度较高

热量：105卡

口感：

喜欢浓味的话，按照1:2的比例，也就是石榴醋70毫升，水140毫升，醋酸味道清晰，不能喝多哦。 [！ -empirenews.page----]

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浓度较低

热量：60卡

口感：

醋的分量很少，但按照1:4的比例，用40毫升石榴醋和160毫升水调和，石榴味相对香甜，解渴也很好，一天喝几次也没关系哦。 [！ -empirenews.page----]

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石榴醋减肥饮品调配法二：【石榴醋+牛奶】

热量：175.5卡

口感：

50mL石榴醋和150mL牛奶像酸奶一样喝，但口感不是很浓。 甜味的石榴味道配合牛奶，如果不够甜，可以加入蜂蜜，如果是低脂肪牛奶，卡路里也可以大幅降低。 请注意不要空腹喝酒。 [！ -empirenews.page----]

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石榴醋减肥饮品调配法三：【石榴醋+豆浆】

热量：157.5卡

口感：

石榴醋和豆浆调制的饮料对身体也相当好哦。 50毫升石榴醋150毫升豆浆，大豆丰富的营养和石榴的协同作用，一定是女性最好的饮料。 [！ -empirenews.page----]

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石榴醋减肥饮品调配法四：【石榴醋+碳酸水】

热量：75卡

口感：

50mL石榴醋和150mL碳酸水配制的饮料、酸甜适度的石榴醋、碳酸水带来的清爽口感，绝对比高糖高热量的苏打饮料更健康哦。 [！ -empirenews.page----]

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石榴醋减肥饮品调配法五：【石榴醋+红茶】

热量：75卡

口感：

醋和茶好像不太合得来，但醋的分量是50毫升，无糖红茶是150毫升，所以调制出来的味道和果茶很像。 香甜的石榴味和稍涩的红茶，非常适合秋冬呢。