晚上宝宝睡不着觉五大原因奇怪

2022-11-10 13:40:44 来源：郓城中悦电子信息有限公司

晚上宝宝睡不踏实，是很多爸爸妈妈们的烦恼。不要以为是天气太热了，宝宝才睡不实。以下5个原因跟宝宝睡不实有很大的关系，爸爸妈妈们快看看是不是中招了吧！

宝宝晚上睡不踏实原因——1、环境不佳

睡觉的地方很吵。太热或太冷会影响宝宝的睡眠。另外，太**强的房间也不适合睡觉。如果改变经常睡觉的地方，也有可能导致宝宝睡眠不好。父母应该舒适地放置婴儿的床，让婴儿固定在一个地方休息。

宝宝晚上睡不踏实原因——2、饲养不当

宝宝睡觉前填饱肚子的话，对正常睡眠也不好。特别是睡前吃难以消化的食物，会给晚上胃肠的消化增加负担，导致无法安眠。晚饭最好定在睡觉前的两三个小时。如果你担心宝宝晚上饿，请在临睡前一小时喝牛奶。请不要让胃肠增加负担。

宝宝晚上睡不踏实原因——3、没有安全感

大多数孩子对父母有很强的依赖感，随着年龄的增长，自我保护意识增强。半夜醒来，宝宝会害怕黑暗，看不见大人，缺乏安全感而哭泣。这个时候，培养宝宝的胆量，就能独自应对漆黑的环境了。

宝宝晚上睡不踏实原因——4、不良生活习惯

睡觉前玩得太多，宝宝难以入睡，这种不良的睡眠习惯往往是由父母的疏忽大意引起的。同时不要让宝宝晚上含着乳头睡觉。半夜醒来不要逗我，也不要抱着我。稍微安抚一下就会睡着。

宝宝晚上睡不踏实原因——5、夜间排尿

晚上有尿意的话，宝宝会被尿意吓得哭，尿尿后自然会睡着。另外，如果撒尿太紧、膨胀太大，宝宝的衣服和寝具也会不舒服，导致宝宝睡不着觉。请慎重选择宝宝睡衣的被子材质。木棉的材质很好。

标签：新生儿幼儿健康

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