如何给宝宝添加辅食水果营养均衡饮食

如何给宝宝添加辅食水果营养均衡的饮食？

水蜜桃泥

原料：甜桃3个，凉白汤适量。

做法：

1、将桃子洗净，用热水加热几秒钟后去皮，切成两半去核； 2、处理好的桃子在碗里放入少许热水后盖上盖子，蒸2-4分钟至桃子变软； 3、蒸的时候感觉水很少，可以添加水； 4、用牙签简单做成的**桃子，表示桃子蒸好了。 冷却后像泥一样。 你不需要加水。 [！ -empirenews.page----]

如何给宝宝添加辅食水果营养均衡的饮食？

水果藕粉

原料：藕粉50克，时令鲜果(可选桃子、苹果、香蕉等) 75克，清水250克。

做法：

1、片栗粉加适量清水拌匀，水果去皮后切碎。 2、烧开后，放入调好的片栗粉，用文火慢慢煮，同时继续搅拌至透明。

3、放入切碎的水果稍微煮一下即可。 [！ -empirenews.page----]

如何给宝宝添加辅食水果营养均衡的饮食？

葡萄汁

原料：紫色葡萄(比青色葡萄更有营养)。

做法：

1、捣碎果肉：葡萄洗净后去皮、去籽、捣碎果肉。

2、倒入碗里的葡萄汁，用纱布去除残渣即可。 [！ -empirenews.page----]

如何给宝宝添加辅食水果营养均衡的饮食？

苹果泥

原料：苹果、糖、蜂蜜。

做法：

1、取新鲜苹果洗净去皮核，切成小块； 2、加入适量糖或蜂蜜用锅煮，加少许水，大火煮沸后换成中火煮成糊状，用勺子捣成泥。 [！ -empirenews.page----]

如何给宝宝添加辅食水果营养均衡的饮食？

香蕉羮

原料：香蕉25克、牛奶20克、白糖5克、藕粉5克、清水适量。

做法：

1、香蕉剥掉外皮，用刀切成小片。 2、片栗粉用少量水调和使用。

3、牛奶用少量清水下锅烧开，放入香焦片、白糖。

4、再次烧开后，将调好的片栗粉慢慢放入锅内搅拌，打开锅从火上冷却后完成。