宝宝米粉怎么冲十个误区总结？

宝宝米粉怎么冲？

宝宝长大4个月后，单纯的母乳喂养越来越不能满足他的营养需求； 六个月了，必须给宝宝“添饭”。

宝宝“吃饭”的第一个补品常常是米粉。

关于放米粉，我发现很多宝爸爸宝妈是按照自己的理解做的。 有些做法不那么合适。 整理了10个误区，看看你到底中了几个？

误区一

自己做的米粉是最棒最纯天然的~

症状：

很多父母担心食品安全问题，担心在外面买的米粉质量不够，把宝宝吃掉了。

米粉啊。 顾名思义，大米磨成粉就好了。 在家也可以做哦。

但事实上，与市面上的“强化铁粉”相比，自己做的米粉显然不能满足含铁量在半岁以上的宝宝的发育需要。

如果不能马上吃鱼泥和肉泥等补充铁成分，就容易患上缺铁性贫血。

另外，宝爸爸宝妈妈如果不知道必要的消毒措施，家里做的食物就不比买的安全。

其实：

自制米粉和成品米粉的区别：

自制米粉不仅难以确保卫生，而且高温烹饪时容易失去营养。

成品米粉一般是根据宝宝的需要调配营养的，在加工过程中强化了一些营养成分，相对适合宝宝食用。

一些婴儿对完成的米粉过敏。 如果出现过敏的征兆，请停止使用那个米粉。

如果对宝宝做好的米粉感到不舒服，可以考虑自制米粉。 宝宝的第一个营养补充剂最好是含铁丰富，如果让宝宝吃没有强化铁的纯米粉，请注意马上摄入含铁丰富、吸收率高的食物，比如肉泥和鱼泥。

误区二

米粉必须用热水冲，才能打开

010-350000

症状：

也有父母认为给宝宝冲米粉必须用热水。 每次给宝宝冲米粉，都必须准备好热水。

其实：

用热水调米粉，并不是说宝宝喝了会生病。 只是，会有点浪费。 如果全部都没有了，能不要浪费吗？

流米粉的水温过高，米粉容易失去营养； 水温过低米粉不溶解，混合在一起会凝固，宝宝吃了会消化不良。 合适的水温是70到80，一般家庭使用的饮水机热水浸泡米粉应该没问题。

请注意。 宝妈不需要烤煮被冲走的米粉。 否则，米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。 适合冲米粉的水温是70~80。

误区三

泡沫越浓越好。 我一次吃很多饱

症状：

也有父母在冲奶粉时，担心宝宝是不是吃饱了。 我想如果在原来加入米粉，用米粉冲开粘稠的话，宝宝很快就会吃饱的。

其实：

宝宝胃功能弱，米粉稠，吃多了容易消化不良，影响宝宝胃肠健康。

理想的米糊用勺子舀出倒入后呈炼乳状流下，水滴状流下时太薄，不易流下时太稠。

误区四

米粉需要煮

症状：

米粉是生的吗？ 我需要煮一下

其实：

自制米粉应该是炒米做的，不是生米，用清水打碎，搅拌成糊状即可；

在外面买的米粉也熟了，被高温的热水折腾的话，营养大半都没有了，怎么办呢？

误区五

顺序和加水后加粉，冲奶粉一样

症状：

有些父母不知道米粉怎么调，误以为米粉和奶粉的调方法一样，加水后再加粉。

其实：

加入适量米粉后，加入调至约70 的水，用勺子搅拌，调成稍薄的泥糊状，适当冷却后再食用。

误区六

加糖加盐提味

症状：

有一家老人很疼宝宝，怕宝宝吃米糊时没味道，经常让妈妈放盐放糖。

其实：

宝宝的味觉很敏锐，米粉的原味很喜欢他们。 早点接触调味料的话，宝宝可能会有很重的味道哦。 而且，一岁以下婴儿的食物不需要加调料。

在必须让孩子了解糖、盐的美味之前，尽量让孩子认识到不同食物的真谛吧~这才是真正的宝宝~

误区七

用矿泉水冲更有营养

症状：

很多宝妈认为白汤没有营养，用矿泉水给宝宝冲米粉。

其实：

其实这是错误的！ 专家表示，矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。 矿泉水中矿物质含量高，长期大量饮用会加重肾脏负担，增加尿路结石的风险。 宝宝饮用后会出现消化不良和食欲不振等症状，阻碍营养素的吸收。

另一方面，纯水与矿泉水正好相反，纯水不含杂质和细菌，也不含各种无机盐，普通自来水中的矿物质不足。

最推荐的是白开水，或者是钠少矿化度的母子水也可以使用。

误区八

早点冲，等宝宝饿了再吃

症状：

也有妈妈给宝宝端上大碗米粉。 宝宝饿了就吃一点。

其实：

米粉也不能一次冲很多，以免冲奶粉放太久。 吃的时候稍微加热一下，或者把没吃完的东西留下第二天吃。

米粉暴露在空气中那么久，你真的放心吗？ 想象一下：从空气到米粉餐具，各种各样的微生物正在寻找营养丰富的池塘进行大规模繁殖……

请记住：

谁没吃过的东西，最多放两个小时扔掉；

宝宝没吃完，很遗憾，可以直接扔掉——自己马上吃。 餐具也请彻底清洗。

误区九

宝宝必须吃米粉直到断奶

症状：

许多成品配方米粉的外包装上明确标明米粉供应至36个月龄。 也就是说，大概3岁左右的样子。

其实：

7个月后的宝宝，只是不应该喝山药。 可以尝试像稀饭和烂面一样的“半流质”，以及各种各样的切碎，锻炼咀嚼功能。

这样才能跟上宝宝快速发育的消化功能和饮食能力。

让米粉吃到什么时候，没有固定的时间。 另外，也不是像米粉包装上写的那样，一定要吃到3岁。 妈妈们必须根据宝宝的日常饮食搭配、宝宝的接受程度等情况自己决定。

误区十

米粉成为宝宝的主食

症状：

也有妈妈认为婴儿添加的米粉和大人的饭一样可以成为主食。 逐渐减少母乳和牛奶的配合量，增加宝宝吃米粉的量和次数。

其实：

其实这是错误的！ 婴儿在添加辅食阶段快速生长最需要的营养来源于母乳和牛奶蛋白质。 米粉蛋白质含量少，完全不能满足宝宝的需要。 以米粉代替母乳和牛奶为主食，容易患蛋白质缺乏症，宝宝生长缓慢，抵抗力也下降，容易生病。

所以宝宝一岁以内还是要以母乳和牛奶为主食，以米粉和其他泥糊食物为辅。