标题孕妇胃痛注意事项饮食定量至关重要

孕妇胃痛注意事项

1、纠正不良饮食习惯

清淡的多，肥胖的甜味少，含酒精和香料的食物等刺激性食物也少。 注意食物中的酸、甜、咸、苦、辣，五味不要偏食。 有吸烟嗜好的患者必须戒烟。

2、饮食定时定量

长期胃痛患者每日三餐或加餐必须定时，间隔合理。 急性胃痛患者应尽量少吃少吃，平时少吃或少吃零食以减轻胃的负担。

3、注意营养均衡

平时饮食要提供丰富维生素的食物，以促进胃粘膜的保护和防御能力的提高，局部病变的修复。

4、严重情况下就医

如果不能辨别患有胃病的怀孕妈妈，或者胃炎或者怀孕引起的胃灼热疼痛，建议去医院防止胃炎的发展。 另外，如果呕吐严重，出现酸中毒症状，也请马上去医院就诊。

孕妇胃痛的原因

1 .妊娠引起括约肌松弛，胃酸倒流所致。 怀孕后，荷尔蒙的变化会导致括约肌松弛，吃的东西会很容易跑起来。 (括约肌位于食管和胃的连接处，我们吃的东西不能下来。 胃内酸性内容物由胃逆流至食道、喉咙、口，刺激粘膜而引起。

2 .怀孕4个月左右，子宫增大，同时子宫圆韧带牵拉，许多准妈妈感到有点腹痛。 孕中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔压力也上升。 准妈妈食管裂孔(食管通过该裂孔下方与胃相连)变宽，可能发生食管裂孔疝，导致腹痛。 此时腹痛多伴有胸闷、气短、胸痛、胃脘痛、呃逆等症状。 食管裂孔疝在孕期约有30%至50%的发生率，妊娠晚期症状可能更明显。

3 .逐渐增大的子宫压迫胃肠，容易引起胃酸倒流。 妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫胃，激素使食管和胃隔离的肌肉松弛，容易使胃酸向上突出，给胸部带来灼热感。

4 )不吃饭暴饮暴食，吃太多生冷肥甘的食物，会损伤脾胃，导致食滞中焦、压缩机不利，导致胃异尖线虫疼痛。 寒凉伤中，胃阳关，正邪相争，胃痛乃作。

5 .脾胃虚弱病后脾胃损伤、素体脾胃虚弱、中阳不振、寒战内生，脾胃不运化、胃失胃降，发生疼痛。 胃虚弱，或久病不愈，失胃喂养，即使胃不通气也会发生疼痛。