婴儿缺钙表现及症状婴儿缺钙如何补钙

婴儿缺钙的表现和症状

前期。

1、情绪不稳定，经常发脾气，爱哭，轻视父母的关怀。

2、难以入睡，容易醒来，睡眠极不稳定，后脑勺头发逐渐秃顶。

3、经常出汗，特别是无故出汗。

4、饮食习惯差，经常出现偏食、厌食症状。

5、动作缓慢，表情模糊。

后期

1、身体发育不良，肌肉无力，出现含胸驼背、蜷曲腿的症状。

2、长时间不长乳牙。

3、机体免疫力低下，容易发烧、感冒、腹泻等。

4 .偶尔出现抽搐症状。

婴儿缺钙如何补钙

1、多晒太阳

请在你的宝宝缺钙的前提下，适当增加宝宝晒太阳的次数。 晒太阳有助于宝宝吸收钙。 最好的晒太阳方法是直接让皮肤暴露在阳光下，但要注意晒太阳的时间。 宝宝晒太多太阳，晒太多太阳，容易烧伤宝宝柔软的皮肤。

2、口服补钙产品

无机钙、乳酸钙、碳酸钙、天然乳钙等是含钙量较高的产品，给宝宝口服或添加到补品中食用有助于钙的吸收。

3、增加体育锻炼

适当增加宝宝的运动，提高身体质量，自然会变强，避免体内的钙流失。

4、均衡饮食

有些婴儿缺钙是因为饮食不均衡而引起的。 要改善这个问题，父母必须适当调整宝宝的食谱成分，注意肌肉的结合，多吃含钙的饰品。

5、食疗补钙

有些食物含有很多钙。 非常适合缺钙的宝宝。 示例：

牛奶：牛奶中含有丰富的钙，绝对能满足宝宝的钙需求。

鱼类：鱼类中富含维生素、氨基酸、蛋白质和钙，是非常好的补充剂。

虾皮：虾皮富含钙、蛋白质、矿物质，最适合宝宝补钙。

干果类：杏仁、花生、芝麻、开心果等干果食品中含钙。 宝宝多吃会补钙，对身体发育非常好。

豆制品：豆制品钙含量相当高，1岁以后的宝宝可以多吃豆制品。

宝宝补钙注意事项：

1、宝宝出现上述缺钙症状后，家长送宝宝去医院详细检查，掌握宝宝身体状况后，按医嘱补钙。 不要随便补钙。

2、慎重选择补钙产品。 一般来说，母乳和牛奶可以提供足够的钙。

3、补钙适度、补钙过度容易给宝宝增加身体负担，进而影响其他营养素的吸收。

4、多给宝宝运动，提高身体质量，钙的吸收也会加快。