宝宝晚上不睡觉怎么办六大实用妙招

宝宝晚上不睡觉吗？

1、把午休时间提前

白天睡得太多、睡得太晚，到了该晚上睡觉的时候，他可能还不困，所以早点休息，让宝宝晚上早点困。

2、养成固定的睡前程序

例如：保持安静——脱衣服——刷牙——放摇篮曲——关灯——让宝宝下次睡觉。

3、试试拥抱的方法

播放摇篮曲，靠着宝宝躺着，按摩，把手放在他身上。 试试如何放松宝宝，享受在一起的时光。 记住，宝宝会习惯刺激明亮的世界，也会和人玩耍。 现在你让他渐渐睡着了。

4、试试“大人掌控”的方法

如果你尝试了所有的安慰方式，宝宝还是不想睡觉，尽管冷静下来，也要好好用手摸摸宝宝，对他说：“好了，好了，睡吧，天黑了，该睡觉了。” 你为了让宝宝知道，现在是睡觉的时间。 这个时候，你们唯一的任务就是迅速进入梦乡。

5、“装死”

不管怎么安抚宝宝，只要他不耐烦、纠缠不休，你可以用最后一招装作一一睡了。 躺在宝宝身边装死，不久就会安静下来，和你一起睡觉。 这可能需要一两周，但最后宝宝知道，这是你家的生活习惯。

6、让宝宝无聊得想睡觉

如果宝宝白天和你分手，或者处于分离焦虑的阶段，他可能不想晚上和你分手，或者在你指定的时间睡觉。 如果你觉得宝宝不累，或者绝对不自己睡觉，而且现在也不想睡觉，那就做完固定的睡前程序，然后做自己该做的事情。

最后你可能会注意到宝宝睡在客厅的地板上。 宝宝想睡在哪里就跟他一起去吧。 等他睡着了再把他抱起来，放在他自己的床上。 有时候，两三岁的时候，宝宝会有分离不安的经历。 没有**，他就不睡觉。 你们可以一起躺着，看动画片、动物世界等让人放松的视频。