眼部刮痧正确手法眼部刮痧的好处

刮脸的正确手法

1、眼部刮痧美容，先点眼主要穴位，涂上眼部可使用的按摩霜、美容油或滋润眼霜后，给予眼部适当刺激，使眼部血液循环良好，再开始真正的刮痧美容。 请注意按穴位的时候不要用刮痧板，而是用**指腹。 照片显示的眼睛主要穴位有晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴、蠵竹穴、鱼腰穴、丝竹穴6个地方，分别按5秒钟换边。

2、眼部刮痧美容通常采用平整滑动的手法。 首先请轻轻地前后刮眉毛。 如图所示，眉毛可以分为4、5段前后移动。 每段2~3次，从眉头到眉尾2~3次，一边改变一边重复上述步骤。

3、将上眼皮刮平，从眼首向眼尾方向轻柔滑动，刮至太阳穴，2~3次； 将下眼睑刨平，从眼角向眼尾方向滑动，斜刨至太阳穴，2~3次； 一边重复这个步骤。

4、眼部肌肤紧致，眼袋也得到了改善。 刮痧疗法从迎香穴(鼻翼外缘、鼻唇沟中)斜刨至太阳穴，2~3次更换耳袋，可有效提升眼部肌肤。

5、眼部刮痧美容手术从指腹开始，到指腹结束。 最后解开眼周的步骤，用指腹点按压眼睑，从眼首点按压到太阳穴，2~3次，下眼睑也从眼首点按压到太阳穴，2~3次，边更换边重复上述步骤。

刮脸的好处

1、刮手脚可以达到通气的目的。 女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要与机体阳气不足、气血运行不畅有关。 先用刮痧板面搔抓手掌，手掌发热后用刮痧板槽搔抓手指四面，从根部到指尖，各方向搔抓5~10次，能有效通气。

2、刮腹部可以通便。 便秘不仅影响消化吸收功能，还会使机体吸收大量毒素。 患者可将刮痧板面从腹部向上，从左向右依次刮痧。 需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上擦拭。

3、刮眼周可以明目。 很多人养眼，也熟悉其中的几个穴位。 用刮痧代替手指的推拿，可以对穴位给予更好的刺激。 首先用刮痧按下晴天穴(鼻梁两侧，距眼角约半处)，然后以晴天穴为起点，以眼角为终点，分别从上眶和下眶两个方向擦拭。 这样可以有效改善眼周经络、气血运行，缓解眼睛疲劳。

4、剃头可以放松肌肉，促进血液循环。 颈部不适是伏案工作者的职业病，刮痧具有舒肌活血、改善局部气血淤滞的功效。 患者须选择三条路线：后发机会中点至大椎穴(第七颈椎棘突下凹)，及后发机会两外角上缘分别向左右肩部方向擦拭。 另外，感冒的时候擦拭这个部位，也有疏风散邪的效果。