女人用什么中药泡脚好女人泡脚最好

女性用什么中药泡脚比较好

1 .生姜(祛寒

生姜是中医辛温解毒剂，具有驱寒解毒的作用，且毒副作用小。 现代医学认为生姜能刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。 怕冷、手脚容易着凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚，不是放在热水里泡一会儿，一般取15—30克生姜(中等大小一半的生姜)，拍平，放入锅里倒入小半锅水，盖上锅盖用热水泡10 煮好后，倒入全部生姜水，加入适量冷水至40左右。 (一般来说，最好不要感到热)。 洗手时最好一边起泡一边摩擦双脚，以免伤到脚踝。

生姜的药用成分大多是小分子物质，加盖锅盖煮可以避免挥发。 姜的一半用量是在一般家庭泡脚用的碗里倒入一半水的量。 如果泡脚水量大或寒症症状重，可适当增加姜用量。 用生姜水泡脚一段时间，寒症症状一般能得到一定程度的改善。

2 .桂皮：消肿

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，与花椒一起是家庭常用香料，两者均有温肾阳的作用。 他们泡脚对肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

肾源性水肿是由于肾功能问题或疾病的出现而引起的水肿。 一般首先发生在眼皮、脸、脚踝等组织松散的部位。 早上起床时最明显，用手指按压水肿部位的皮肤会出现凹陷。 如有肾源性水肿，可用花椒和桂皮分别煮15克(一撮或一块)，然后泡脚，用煮生姜的同样方法煮。 用这种方法泡脚可以起到一定的消肿作用。

如果先从脚等身体下垂部位开始出现水肿症状，并逐渐发展到身体其他部位，则可能是心脏功能问题导致的心源性水肿。 该水肿采用前述生姜汤泡脚，可达到促进下肢血液循环、辅助减轻水肿的目的。

3 .青蒿：温肺

据《本草纲目》报道，青蒿为性温、味苦、无毒一味药。 具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又名“医草”。 用艾蒿泡脚可以改善肺功能，对容易出现慢性支气管炎和白痰的人有好处。

艾蒿泡脚方法与生姜泡脚方法相近，一般取30-50克(一把)干燥艾蒿泡脚。 煮法与上述相同。

身体湿重的患者，每周可用青蒿泡脚一次。 在艾蒿清水泡脚的同时，还可辅以1杯生姜红枣水( 10粒干红枣配2片生姜，10杯水煮2小时)。

用艾蒿泡脚的时候要注意。 同时要喝热水，不吃凉食物，注意休息。 虚热、实火引起的头、咽部不适、慢性支气管炎等均可得到一定程度的缓解。

患有发热、低血压、糖尿病的人在医生的指导下，用青蒿泡脚。 另外，用艾蒿泡脚每周2-3次即可，不要太频繁。 艾蒿泡脚会引火而下，引起头部气血不足，容易引起头晕头痛，情绪多变。

4 .红花：防冻

红花是妇科常用中药，能活血止痛。 冬季容易冻伤和皮肤粗糙的人，秋天提前用红花泡脚有预防效果。

取红花10-15克(约一把)，按前述方法水煮泡脚，可预防和改善冻伤。 到了冬天，人的手脚经常出现裂纹、皮肤破裂的情况，一旦这样，恢复就需要很长时间。 选择红花泡脚，也可以在一定程度上预防它。

用30-50克干燥青蒿和10-15克红花同时水煮泡脚，还可改善血液循环，预防和减轻静脉瘤、周围神经炎。

如果血液循环不好，平时手脚容易麻木，或者下肢有淤血，可以用这两种药一起泡脚。 脚踏后，不仅能改善血液循环问题，还能在一定程度上提高睡眠质量。 感冒期间用红花和青蒿泡脚，也有一定疗效。

女性用什么做泡沫最好

)1)盐渍

泡脚的时候，请在水里撒上盐。 盐水可以杀菌消毒，防止脚气，使双脚皮肤光滑。 另外，泡脚的水的温度最好在40左右。 冷了的话需要不断加热水。 如果加入了盐的话，水就不容易变冷，泡脚的效果也会变好。

具体方法为：在一铎热水中加入一小勺盐，浸泡15—30分钟，身体开始发热，稍出汗为宜； 浸泡时，一只脚可以摩擦另一只，使肌肉松弛活跃，加速体内血液循环； 按摩脚心的涌泉穴(从脚尖到脚掌1/3长度的地方)，也有促进睡眠、延缓衰老的效果。 下午5点-7点，最好饭后1小时左右泡脚。 这个时间是肾经的活化期，效果很好。

)2)加入中药

泡脚加中药，或中药泡脚片，可取得良好的调理、疗效。 当然，大家需要根据自己的情况，组合处方，选择中药泡脚片。 中药腌制的话，可以直接煮中药，用中药兑凉水，达到合适的温度后进行中药腌制。

(3)稻草

叶也是民间非常流行的泡脚用材，叶足可以预防感冒，祛湿降火。 让叶子起泡的方法也很简单，用叶子烧开水，用冷水浸泡，水温到40度左右时，泡脚，30分钟就可以了。

)4)白醋渍

白醋渍是女性的最爱。 要知道，白醋可以美白皮肤、紧致皮肤、杀菌。 白醋泡脚可以多放白醋，白醋与热水的比例为1:20即可。 直接用双脚浸泡，泡脚时，揉双脚效果更好

)5)生姜腌制

因为怕冷，用一片生姜(一片红枣大小的生姜)用刀拍平，取红花，一块用纱布包好放入水中一起烧开，加盐泡脚。

(6)红花泡脚

血淤，在药店买一两朵红花分成10份，取一个用纱布包好放入水中烧开，加一勺盐。 方法是先熏脚再泡脚，治腰疼。 泡脚的水一定会充满脚踝的骨头)

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