罗汉**水什么时候喝罗汉**水注意事项

罗汉**水什么时候喝好呢

1、夏天喝

罗汉**水非常适合夏天喝。 这样就像喝凉茶一样解渴解暑。 罗汉果和梨都是性凉的食材，只要一种做法就可以把罗汉果和梨熬成糖水，作为夏天的凉茶饮用。 不推荐在冬天喝。 太怕冷了，会伤到身体。

2、热咳嗽时服用

罗汉**水也适合炎热咳嗽时饮用，对缓解喉咙不适有效。 罗汉果和梨能水煮去热、润肺止咳，当患者感觉自己热不耐受、肺热咳嗽、喉咙瘙痒等病症时，可作为食疗服，可起到较好的疗效，此时服

3、便秘时服用

罗汉**水在便秘时也同样适用，由此可以很好地缓解便秘症。 如上所述，罗汉果和梨水煮具有润肠通便的功效，在日常生活中，肥胖人士、白领、老年人等很多人都受到便秘的困扰。 此时，可制成罗汉**水，润肠通便，缓解便秘症状。

罗汉**喝水注意事项

1、脾胃虚寒者不宜多饮

请注意脾胃虚寒的人不能多喝罗汉**水。 不这么做的话，身体的寒凉病会恶化。 罗汉果和梨都是寒性食物，胃寒、腹泻的人吃生梨过多会增加胃肠刺激，严重的话还会导致胃病，脾胃虚寒、寒症的人不宜多喝。

2、不可隔夜饮用

为了人们的胃肠健康，罗汉**水不适合隔夜喝。 隔夜罗汉**水容易因细菌入侵而变质，请勿隔夜服用。 容易刺激胃肠，引起腹泻和腹痛等问题。

3、不加冰

因为夏天很多人喜欢喝冷饮，所以这个时候对这种口感不太贪婪吧。 罗汉**水本身很凉，加冰容易刺激胃肠，引起腹痛腹泻等不适感，建议常温饮用。

4、睡前不喝

为了获得更好的睡眠质量，睡觉前最好不要喝罗汉**水。 梨有利尿作用，晚上尿频的人睡觉前请不要吃。 罗汉果对于尿频、尿频多的**请不要吃。 容易刺激胃肠，使病情恶化。

5、婴幼儿谨慎饮食

罗汉**水最好不要给婴幼儿喝。 容易导致腹泻。 罗汉果毕竟是中药，婴幼儿胃肠发育不成熟，加之罗汉果和梨寒凉，父母最好不要给宝宝喝罗汉果**水。 容易发生腹泻等副作用。