**果是罗汉果吗**果一天吃多少好呢

*果是罗汉果吗

*果实不是罗汉果。 *果实切西柚，陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材**果肉晒干切段即为**果实。

*果实是我国历史上的凉果，具有中药味和薄荷味，能缓解喉咙痕痒，化痰止咳。 *果实制法是将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等中药装在佛手柑果肉中，风干切粒而成。 由于成本问题，近年来用葡萄柚代替佛手柑。 主要效用是止咳化痰，尤其对喉咙痛非常有用。 包括单纯感冒引起的喉咙痛、咳嗽、吸烟引起的喉咙干涩、喉咙痛症状，**果缓解效果良好。 用中医术语说，**果对热咳嗽有效，对凉咳嗽相对无效。 热咳嗽一般是指感冒咳嗽、喉咙痛咳嗽时，气向上冲的咳嗽。

罗汉果又名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，有“神仙果”之称。 其叶心形雌雄异株，夏季开花，秋季果实。 主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。 永福县和龙胜县种植罗汉果乡的历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已有300多年的历史，龙胜县种植罗汉果已有200多年的历史，我国罗汉果90%产于永福县和龙胜县。 罗汉果是桂林的名贵特产，也是国家最早批准的药食两用材料之一，其主要果实营养价值高，维生素c (每100克新鲜水果400毫克~500毫克)和阿糖胞苷、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类

*水果一天吃多少好呢

不能超过5粒。

*果实为凉果，含陈皮、甘草、二陈汤、半夏等多种中药制成。 脾胃因人而异，不建议吃多。 喉咙不舒服、咽炎、慢性咽炎等情况，如果不舒服，可以含在嘴里一点。 或者泡在水里喝。 每天最多控制在6-8个小块。 胃寒者不能吃得更多。

另外，**水果不适合作为零食吃。 喉咙不舒服，也可以吃**水果的时候，吃少量**水果会导致身体不适，食量也不要超过5片。

*果的主要效用是止咳化痰，尤其有助于喉咙痛。 包括单纯感冒引起的喉咙痛、咳嗽、吸烟引起的喉咙干涩、喉咙痛症状，**果缓解效果良好。 但如果是典型的哮喘，也就是由气管痉挛、浸润、炎症引起的症状，这种下呼吸道引起的哮喘和咳嗽是没有效果的。