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芒果,这也是美味到不要不要的,好多人都是喜欢吃的,那么这个芒果的热量高吗?一个芒果的热量是多少?
芒果卡路里高吗
芒果的卡路里不高。
芒果是热量低的热带水果之一,果肉**,味甘酸,味香,汁多,果核大。 果肉纤细,风味独特,被誉为“热带果王”。 果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素a、维生素c、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类**,营养丰富。
一个芒果的卡路里是多少
芒果1个( 250.0克,可食部分150.0克) 53克
芒果1个( 500.0克,可食部分300.0克) 105克
芒果1个( 200.0克,可食部分120.0克) 42张卡
标准( 100克) 35大卡
芒果的卡路里不高。 具体的卡路里和芒果的大小有关。
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