胖子们每当想到自己肉肉的身材就是一脸心酸，如何才能让自己从臃肿恢复到性感苗条？推荐一款懒人二十一天减肥瘦身餐，让你不运动也能快速减肥瘦身的方法，简单又实用切记要去实施哟！

很多办公室工作者因长期久坐不起，腰部赘肉囤积，穿裤子、裙子都不好看，特别是在即将到来的夏季，在这个露肉的季节，你还不赶紧瘦身吗？现在就来做最简单的瘦腰腹运动！

喜欢用运动来达到瘦身效果的胖子们，可知道运动中其实也有减肥误区的，有时一个不小心就容易造成后患，所以今天小编为大家揭秘几个运动不可不知的减肥误区，是你春季减肥中最需要的减肥秘籍哟！

荷叶茶的功效很多，不仅美容养颜还可以减肥，是最廉价食材，下面就教你自制荷叶减肥茶配方，想健康瘦身的MM们现在就来试试吧！

?脸蛋胖的女生都特别的羡慕明星般的小V脸，特别是那些脸胖身不胖的女生们，都不知道从何下手，下面就跟小编来看最简单的瘦脸方法吧！

适合瘦身的运动无处不在，无论是坐着、站着、躺着都可以瘦身哦，特别是床上的瘦身运动，很适合懒人们，只要每天在睡前或睡后，坚持做几套简单的减肥操就可以达到瘦身的效果！

在所有的减肥方法当中，饮食减肥算是比较热门的，高效率的生活节奏让我们没有很多时间去减肥，那么就一起来看看过午不食快速减肥法食谱，再忙再累也能瘦下来。

女人有三个部位展现出性感的姿态，胸部、腰身、臀部，而小编将要为你带来的是提臀运动，四个步骤减肥提臀运动帮你塑造美丽体形。

利用水果来减肥，不只是因为少热量和脂肪而已，而是把想吃的欲望转化到水果上，既补充了水分营养还能帮助减肥，所以在春季推荐用水果来减肥，是懒人最合适不过的减肥小妙招。

基本上微整形都是让自己的五官更加精致，更加年轻，而我们都知道只靠单纯的护肤品是无法让我们的美丽变的显著，而微整形都能让我们变的更加美丽。接下来，由Aven老师告诉你台湾最流行的微整形。